Min opdragelse introducerede mig til den helbredende kraft i naturlige hjemmemedicin

Jeg oprettede ikke forbindelsen tidligt i mit liv mellem de naturlige retsmidler, min familie gik ned og min medfødte forståelse af dem. Da jeg blev ældre, følte jeg mig dog trukket til at gå den mere naturlige rute til at tackle specifikke sundhedsmæssige problemer som mave, hudirritationer eller en forestående forkølelse med planter som Aloe Vera og ingefærrod. Jeg har en række barndomsminder, der involverer ture til markedet for at hente en vare eller to for at forberede et naturligt hjemmemiddel.

Min mor havde altid anis eller aniset på hånden, hvis vi havde brug for dens antiinflammatoriske egenskaber til behandling af fordøjelsesproblemer eller andre formål. Kvinderne i min familie bruger det også til at behandle menstruationskramper og relaterede smerter, en strategi, som nogle forskninger bakker op; Da jeg havde symptomer, kogte min mor anis, sil urterne og hæld mig en kop.

Nu, næsten et år ind i den covid-19-pandemi, har jeg lænet mig ind i naturlige hjemmemedicin for at holde mig så sund som muligt. Mens information om virussen konstant ændrer. Jeg begynder også min dag med varmt citronvand til hydrering og for at øge mit indtag af C -vitamin, som er kendt for at hjælpe med at bekæmpe forkølelse.

De naturlige hjemmemedisiner, der har holdt mig godt i 32 år, har gjort det samme for hele min familie, og mange sorte, oprindelige og farverige mennesker (BIPOC)

De naturlige hjemmemedisiner, der har holdt mig godt i 32 år, har gjort det samme for hele min familie, og mange sorte, oprindelige og farverige mennesker (BIPOC). Jeg henter de varer, jeg bruger til retsmidlerne i mit lokale supermarked eller sundhedsfødevarer, men alle af dem kunne findes på det land, mine bedsteforældre, oldeforældre og forfædre ejede. Det var anden natur for dem at få fat i det, de havde brug for fra landet. Når jeg tænker på de tusinder af år, har disse wellness -praksis eksisteret, jeg kan ikke undgå at føle mig meget taknemmelig for, at de har været intakt, fordi denne virkelighed taler til mine forfædres iboende forståelse af botanik og naturens helbredende kraft.

Ligesom min egen mor og bedstemor har vist mig, ser jeg frem til den dag, hvor jeg kan vise mine egne børn, at helbredelse er tilgængelig. Derefter kan de opretholde og forbedre deres wellness med genstande, der findes i deres køkken.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.