Mød Kristin Sudeikis, instruktøren, der leder en danse-fitness-revolution

Hendes første skridt ind i den fitnessfokuserede side af bevægelsen kom, da hun blev tappet for at undervise på Crunch, hvilket senere førte til hendes engagement i store, splashy Nike-begivenheder. Hun er nu også en SoulCycle -instruktør, og Lululemon Hub Seventeen Curator Carolina Monnerat inviterede hende til at bringe dans til Community Event Space i begyndelsen af ​​2016. Da pop-up-klasser var et stort hit, blev de mere en langvarig armatur.

"Bevægelse for en bevægelse har altid været fornuftigt for mig."

Hun underviser nu der to gange om ugen-"Moderne tirsdage" og "Dance Party torsdage"-Derudover hendes klasser på Peridance Capezio Center og Broadway Dance Center. Åh, og hun er den kunstneriske leder af sit eget dansefirma og arbejder konstant på koreografi til alle slags store projekter og begivenheder, mange med velgørende eller aktivistiske komponenter. "Bevægelse for en bevægelse har altid været fornuftig for mig," siger hun, hvilket bringer os til ..

Hendes større billede

"Før du endda har ord, danser du; du flytter til musik, til rytme. Hvis du ser en baby, og de hører musik, begynder de at bevæge sig. Det er instinktivt, ”siger Sudeikis. "Det er også en del af vores engagement med menneskeheden; det er en måde, vi forholder os til i en masse sociale situationer."

Hun er dedikeret til at få folk "ud af deres hoveder", men det betyder ikke, at hun ikke tænker dybt på, hvad hun gør. Faktisk har hun skabt fire søjler, hun fortæller mig-kunstneriske, atletiske, underholdning og filantropiske-og enhver kombination af de fire kan være til stede i et givet projekt, uanset om hun koreograferer eller fortæller 20Somethings på Lululemon for at sætte mere oomph ind i deres bytte-ryster.

Sudeikis bringer dans ind i fitness -området på en måde, som få andre har gjort ... det virker næsten som en magisk ulykke.

Det faktum, at hendes klasse har genklang med det aktivetøjssæt, er underligt på en måde, da det ikke passer ind i en dansekardiosammenhæng. Det er ikke en træning, der er forklædt som dans som 305 fitness eller Akt i bevægelse (med deres egne respektive fordele); Det er en invitation til at trykke på noget inde i dig selv, og hej, du får en god sved på samme tid.

Sudeikis bringer dans ind i fitness-området på en måde, hvorpå få andre har gjort, uden at stribe det af sine hjertelydende dansere, men stadig appellerer til dem, der aldrig lærte at Plié, og det virker næsten som en magisk ulykke. "Jeg fortsætter bare med at holde hovedet nede og danse og skabe, uanset hvilket forum jeg er i," siger hun.

Flere Lulu-relaterede nyheder: Lululemon Labs samlinger med begrænset udgave er nu tilgængelige online, hvis du ønsker at fylde op til efterår og vinter. Og som temps falder, har vi noget intel om, hvordan man holder din hud glødende og smuk: Tjek vores redaktørers skønhedsvalg til oktober.