Maca hvorfor denne superfood har os skrigende (i soveværelset)

Aimée, 32, en sundhedsbevidst webdesigner, der bor i centrum af Manhattan, har spiket sin kærestes smoothie med et ernæringstilskud. Ikke med hvedekim, men med Maca. "Vi har begge bemærket et alvorligt løft i vores energi-som!"

På grund af sin voksende popularitet som en "vitalitetsforstærker" er Maca ikke længere en gammel, ignoreret superfood. Det sprænger ud af historiebøgerne, dukker op på smoothie -menuer og vises i Manhattan køkkenskabe.

Yvette Rose, grundlægger af JouleBody Kickstart Cleanse, siger, at det er en bedre pick-up end koffein. Hun drysser det over sin morgenhavregryn eller tilføjer det til en smoothie. "Det er virkelig let at tilføje mad, og du vil bemærke fordelene næsten øjeblikkeligt," siger hun.

Hvad er disse fordele? Peruvianske kvinder har længe attesteret Macas supermagter i soveværelset (som i 2.600 år) og har brugt det til fertilitet, libido og behandling af PMS og menopausale symptomer. New York kvinder giver det også en chance.

Moderne ernæring kalder Maca en adaptogen, hvilket betyder, at den forbedrer balancen i kroppen, hvor det er nødvendigt eller normaliserer den under stress. Men så går Maca en bedre ved at fremme udholdenhed, energi, udholdenhed samt erektioner og sædantal (især hos rotter). Og nogle undersøgelser viser, at Maca er en stemning og immunitetsforstærker. Navngiv en New Yorker, der ikke har brug for det?

Vil du prøve et modicum af Maca til dig eller, en ven? Start med en spiseskefuld af det organiske rodpulver ved hjælp af et velkendt organisk brand som Navitas Naturals. Du kan slå det op til to spiseskefulde efter et par uger.

En fin. -Jennifer Kass

Har du prøvet Maca? Har det givet dig eller nogen, du kender en lift? Fortæl endelig!