Jeg har haft en 'hypoallergenisk' hund i 5 år, og har lige fundet ud af, at jeg er meget allergisk over for ham-her, hvordan jeg administrerer det

Hvad mere er, min hund er også en hypoallergenisk race (en Goldenoodle), eller sådan tænkte jeg.

”Ifølge flere undersøgelser kan nogle racer forårsage mindre symptomer, men der er ingen beviser for, at en race virkelig er hypoallergenisk,” siger Aniruddha Gollapalli, MD, en Memorial Hermann Medical Group Family Medicine Physician Physician Physician Physicistic. ”Der blev udført en undersøgelse i American Journal of Rhinology and Allergy Det fandt, at hunde mærket som hypoallergenisk ikke havde et markant fald i niveauerne af kendte hundeallergener."

Det betyder, at det at have en hund mærket "hypoallergenisk" ikke nødvendigvis betyder, at du ikke vil være allergisk over for den hund. Sind. Blæst.

”Der er flere racer, der fremmes som at være hypoallergenisk, da de kaster mindre,” siger Dr. Smith. ”Selvom hundehår eller pels indeholder nogle allergifremkaldende proteiner, kommer størstedelen af ​​allergener fra hundenes hud eller slid (skalaer fra din kæledyrs hud) og også fra dine hunde spyt og urin, og dermed har kaste lidt at gøre med Allergenicitet."

Så hvis du fik et kæledyr og senere begyndte at opleve allergisymptomer, hvad skal du gøre?

Bare fordi du ikke var allergisk over for katte eller hunde som barn, betyder det ikke, at du ikke er allergisk nu. ”Allergier kan udvikle sig når som helst i voksen alder,” siger Purvi Parikh, MD, en allergiker/immunolog med Allergy & Asthma Network. Hendes anbefaling? Du skal blive testet hvert andet til tre år, hvis nye symptomer udvikler sig.

Hvis du tester positivt, betyder det ikke, at du er nødt til at opgive dit lodne familiemedlem. Men du vil sandsynligvis tage nogle skridt for at lette dine symptomer.

1. Start med OTC -retsmidler

Tænk først, hvis dine allergier virkelig begynder at påvirke dit daglige liv. Nyser du, kløe og/eller overbelastede? Gå til apoteket for nogle OTC -retsmidler. "Jeg anbefaler at se din læge eller allergist i primærpleje, hvis symptomer er [resistente] over for behandlinger som orale antihistaminer (Zyrtec, Claritin osv.) Eller nasale kortikosteroider (flonase, nasonex osv.), Som har vist sig at være effektiv," Siger dr. Gollapalli.

Personligt roterer jeg at tage antihistaminer Zyrtec, Claritin og Zyzal-Det er ikke en nøjagtig videnskab, jeg køber normalt bare det, der er på salg, da alle af dem ser ud til at fungere for mig, personligt. Jeg bruger også flonase nasal spray, en receptinhalator og forkælet mig med pænt væv og håndsæbe, da jeg altid blæser min næse. Jeg kan godt lide de berige lotionsvæv, der indeholder hudpleje som kokosnøddeolie, hyaluronsyre og squalane, samt de smarte og luxe cipres myntvask fra Courtney Cox's Brand Homecourt.

Jeg får også allergi-skud igen for at opbygge min tolerance over for mine største bekymringer og træer.

2. Installer en luftrenser derhjemme

Både katte- og hundedaner er luftbårne ifølge Dr. Parikh. Derfor anbefaler allergikere at få et HEPA -luftfilter. ”Luftrensere er mest effektive, når det rum, de er placeret i, har minimal tæpper og bløde møbler, der tjener som reservoirer til kæledyrallergener,” siger Dr. Smith.

Jeg bruger en Rabbit Air Hepa Purifier-I Have deres "Artists Series" -dækning, der indeholder Vincent Van Goghs Irises, så det ligner et maleri. Det er også ekstremt stille.

3. Rengør dit hjem og dit kæledyr regelmæssigt

”Hyppig støvsugning, en gang til to gange om ugen, især med et HEPA-filterudstyret vakuum, anbefales,” siger Dr. Smith. Men det er ikke kun dit hjem, du skal rengøre: "Undersøgelser har vist, at du vasker din hund eller kat hjælper med at reducere allergenniveauet," tilføjer han. Forskning antyder, at badning af din hvalp to gange om ugen giver de bedste resultater, Dr. Smith siger, men alligevel er det måske ikke så nyttigt for katte, desværre, da i kattedyr, ”Allergenniveauer vender tilbage til før-bad-niveauer på en til to dage."

I mit eget hjem støvsuger jeg ofte, bader min hund ofte og tørrer altid hans poter, når han kommer ind fra en gåtur. Jeg bruger også et Furzapper -vaskeri til at fjerne hår og slid fra vores tøj og hoppe kæledyrshår og fnugbeskyttelsestørrer, især når jeg vasker min hunds sengetøj og legetøj.

4. Hold et stykke afstand

Endelig er det sandsynligvis en god ide at afkøle det på koserne, i det mindste indtil du enten kan få en endelig allergitest eller starte immunterapiinjektioner. ”Dette er en vanskelig anbefaling at følge, men prøv at undgå at kysse, kramme eller klappe dit kæledyr-og hvis du gør det, skal du vaske hænderne straks med sæbe og vand,” siger Dr. Smith.

Min hund sover i mit soveværelse, men ikke i min seng. Som de fleste ting i livet, er det ikke en mulighed at styre mine symptomer (da det ikke er en mulighed at styre mine symptomer (da det ikke er en mulighed at slippe af med mit elskede kæledyr).

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.