Det er dine sokker, ikke dine sko, der forårsager den koloni af blemmer på dine fødder

Endnu mere et problem opstår, når bomuldssokker er for små til dig, tilføjer Miguel Cunha, DPM, grundlægger af Gotham Footcare. Når dine sokker bliver våde, gnider de mod din hudbarriere og skaber endnu mere friktion. (Så ja, det par hello kitty, du stadig har fra gymnasiet, skal kastes-lignende i går.)

Nu hvor vi har dækket hvorfor bomuldssokker dybest set suger, har podiatristerne et par ideer om, hvilken slags vi skal se efter i stedet. Emily Splichal, DPM, MS, funktionel podiatrist og grundlægger af Naboso Technology, siger, at visse stoffer altid får godkendelsesstemplet. "Jeg er altid for højteknologiske stoffer, der vinder sveden væk fra foden og hjælper med at forhindre blemmer," siger hun. "Disse inkluderer Coolmax, Dri-Tech eller Merino uld."

Ethvert ikke-cotton-materiale, der hævder at "Wick Away" Sweat vil gøre det, siger Dr. Dr. Tumen. "Strømper med vikkapaciteter bevæger fugtigheden væk fra huden og mindsker chancerne for blisterdannelse. Disse materialer inkluderer cool max, polyester, uld, nylon og andre proprietære materialer, der er specifikt designet til at minimere blisterdannelse, "forklarer han. Så hvis du holder op på sokker på TJ Maxx, og du tilfældigvis ser en bomulds 12-pakke på super-salg, skal du gå væk! Nej, løb væk! Lær af mine fejltagelser. Og i mellemtiden skal du børste op, hvordan man behandler blemmer. Poppers, pas på.