Det er officielle gruppefitness -klasser er bedre til at reducere stress end at svede på egen hånd
Men i det mindste kan dette være et bevis på, at dit kontor har brug for flere holdtræning. (Hej, HR?)
Hvis du skal tage en gruppeklasse, kan du overveje at gå til denne Justin Bieber-støttede bokse-gymnastiksal eller et af Falls nyeste og buzziest studios.
Når du har brug for en positivitet boost, diffuserer enhver citrusolie ved gentagelse, læser en feel...
At beslutte at gå naturligt med dit skønhedsspil kommer med masser af feel-good vibes, men også mang...
Det betyder ikke noget, om du er en californisk (hvor det har været det tørreste år på rekord) eller...