Er tarmsundhed en nøgle til at leve længere? Her er hvad nogle af de ældste levende mennesker i verden har til fælles
En ny undersøgelse offentliggjort i Natur Kiggede på tarmmikrobiommønstre i tre grupper af mennesker i Japan: 150 centenarians med en gennemsnitlig alder på 107 år gamle, 112 mennesker mellem 85-89 år gamle og 47 mennesker, der var 21-55 år gammel. "Et flertal af hundredeårene rapporterede ikke om større kroniske sygdomme, hvilket er bemærkelsesværdigt i betragtning af at vi forventer, at aldring er forbundet med stigninger i kroniske sundhedsmæssige forhold," siger Arpana Gupta, ph.d., lektor i UCLA Vatche og Tamar Manoukian Division of Fordøjelsessygdomme ved David Geffen School of Medicine.
Mens forskere ikke kan foretage en direkte sammenhæng mellem mikrobiomesammensætningen af hundredeårerne og det overraskende fravær af kroniske tilstande (som fedme, diabetes, hypertension og kræft), fandt de, at denne ældste levende kohort havde specifikke bakterier i deres tarm der producerer sekundære galdesyrer, der er kendt for at beskytte mod visse typer bakterieinfektion, inklusive dem fra lægemiddelresistente bakterier. "De øger også immunsystemet på måder, vi ikke helt forstår," siger Niket Sonpal, MD, en internist og gastroenterolog i New York City og fakultetsmedlem ved Touro College of Medicine.
Da forskere tog de sekundære galdesyrer og testede dem mod bakterier i laboratoriet, fandt de, at de var effektive til at besejre specifikke typer bakterier kaldet Clostridioides difficile og Enterococcus faecium Det forårsager betændelse i tarmen, hvilket resulterer i svær diarré. Galden dræbte også andre skadelige patogener i tarmen.
Hvad kan vi hente fra dette? Desværre kan disse nye fund ikke konkludere hvorfor Disse centenarians indeholder specifikke sekundære galdesyreproducerende bakterier. "Mikrobiomet udvikler sig i løbet af din levetid, og det ændrer sig baseret på hvad du spiser, hvordan du handler, genetik osv., Og så er der noget ved denne kohort af mennesker ... i den region af Japan [det er aktiveret denne specifikke mikrobiome makeup], "siger Dr. Sonpal.
Med andre ord er det ikke meget muligt at bestemme de faktorer, der er ansvarlige for denne mikrobiomfordel, så vi kan ikke kunstigt gentage det for resten af befolkningen. "[Den specifikke bakterie] er kun en faktor i en mangfoldighed, så bare finde ud af, hvilken bakterie det er, og så giver den til andre mennesker måske ikke fungerer," dr. Siger Sonpal.
Og dr. Gupta siger, at disse fund skal fortolkes med forsigtighed vedrørende langtidsvirkninger og påvirkningen af diæt, livsstil eller genetik. Hun bemærker, at for at gøre kausale konklusioner-e.g., at disse sekundære galdesyrer faktisk letter levetiden-vi har brug for langsgående undersøgelser, der inkluderer en mere geografisk, etnisk forskelligartet prøve af individer. "Flere undersøgelser er nødvendige for at bestemme, hvad der er kendt som en 'systembiologi' integreret tilgang, der kan redegøre for ikke kun indflydelsen af, hvordan det sociokulturelle miljø, vi lever i, påvirker vores biologi, men også hvordan tarmen kommunikerer med et andet organ systemer som hjernen, ”siger hun.
Eksperter i denne artikel
- Arpana Gupta, PhD, Arpana "Annie" Gupta, PH.D. er lektor i den indtagende opførsel og fedmeprogram på UCLA Vatche og Tamar Manoukian Division of Digestive Diseases in the David Geffen School of Medicine.
- Niket Sonpal, MD, New York-baserede internist og gastroenterolog
Stadig siger begge eksperter, at konklusionerne er opmuntrende. Dr. Sonpal bemærker, at hvis forskere kan få klarhed omkring disse variabler, kunne de hypotetisk bruge denne viden til at hjælpe andre med at opnå lignende beskyttende mikrobiomkompositioner og potentielt leve længere, sundere liv som et resultat.
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
