Infektioner fra flåter, myg og lopper er på stigning-her er 5 tip til at forblive i sikkerhed

Ifølge en nylig undersøgelse kan sommeren muligvis rent faktisk Vær mere stressende end vinter-måske fordi det er den tid på året, hvor flåter og myg er tilsyneladende overalt? Og ridser den "tilsyneladende", fordi desværre er sygdomme spredt af disse skadedyr i øjeblikket rampende.

Antallet af amerikanere, der kontraherer sygdomme fra myg, kryds og loppebid har mere end tredoblet i de senere år, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Insektbårne sygdomme så en uptick (se hvad jeg gjorde der der?) fra 27.000 om året i 2004 til 96.000 i 2016. Og endnu værre har eksperter identificeret ni skadedyroverførte sygdomme i USA, der efter sigende ikke var i landet før 2004. Selvom tilfælde af tick-båret Lyme-sygdom og hjertelandsvirus såvel som myg-båret dengue, chikungunya og zika spreder sig, er der stadig måder, du kan beskytte dig selv.

Her er 5 måder at forblive i sikkerhed mod insektbårne sygdomme.

1. Bær lag-især når du vandrer

Da flåter byder i skoven, der dækker op, når du vandrer-også når det er kogende hot udenfor-er en skal for at forblive beskyttet. Ifølge Dorothy Leland, kommunikationsdirektør for Lymedisease.org, det betyder at bygge et "beskyttende skjold omkring dig selv" med lange bukser, lange ærmer, sko, sokker, som dine bukser kan blive gemt i for at skjule dine ankler, en hat og en bandana omkring din hals. Og glem ikke dit hår: Sørg for, at det er i en hestehale eller en fletning, især hvis det er langt.

2. Spray på noget permethrin

Sprøjtning permethrin-en anti-parasit, der bruges til at behandle hovedlus og fnat, kan dine sneakers gøre vidundere for at kæmpe for flåter, når du er udendørs. "Der er undersøgelser, der viser, at bare at beskytte dine fødder kan gøre et fantastisk stykke arbejde mod flåter, fordi de har en tendens til at være lave til jorden, så deres indgangspunkt er, at de ofte klatrer op på dine sko og fortsætter og kommer til din hud, ”Siger Leland.

3. Brug insektmiddel

Insektafvisende er en åbenlys løsning og er åh-så nødvendig for at bekæmpe myg og flåter. Men du er nødt til at sørge for at få fat i en bestemt art: I henhold til CDC, når det kommer til myg, er det kun frastødende myndigheder, der har DEET, Picaridin, IR3535, Oil of Lemon Eucalyptus (OLE), Para-Menthane-Diol (PMD), eller 2-suvecanon som en aktiv ingrediens vil gøre det trick. Men du kan lige så godt holde dig til enten DEET, Picaridin eller IR3535, da det er de eneste tre, der også kan beskytte dig mod flåter.

4. Brusebad og tjek for flåter

Efter at have tilbragt tid i skoven, er det vigtigste, du kan gøre, brusebad og scanne hele din krop efter flåter, inklusive din hovedbund og dine private dele, siger David Weber, MD. "Se i dit tøj til flåter. Kontroller en fuld krop ved at kigge i et spejl, og kontroller skjulte pletter: bag knæene, taljenområdet, maveknappen. Det er her de kan lide at skjule, ”siger han. Og hvad angår dit tøj? Kast dem i tørretumbleren på høj varme, bare i tilfælde af at der var nogen strejfere.

5. Brug en fan, når du stemmer udenfor

Når du blot vil sidde udenfor og nyde en dejlig dag uden at bekymre dig om at blive spist i live af myg, skal du tilføje en elektrisk ventilator til blandingen. I henhold til American Mosquito Control Association er "myg relativt svage flyere, så det kan give en lavteknologisk løsning at placere en stor ventilator på dit dæk."Sæt det bare på bordet ved siden af, hvor du hænger ud, og se brisen ikke kun blæse dem væk, men send også din duft-du ved, den der fortæller skadedyrene, at der er en velsmagende fest i nærheden.

Efter at have mestret denne tjekliste, skal du begynde at planlægge din sommertur til en nationalpark. Og tag fat i disse 11 næste generelle vandreture, før du rammer stierne.