I 2021 er et afslappende brusebad omtrent så tæt som vi kommer til en spa -dag

I 2021 har de øjeblikke, vi tilbringer luksuriøst under en strøm af varmt vand, taget en helt ny betydning. "Brusere bringer et element af vores mistede rutine tilbage i vores liv-med skemaer alle whacky, at holde en del af vores eksisterende daglige rutiner intakt kan hjælpe med at give struktur og hjælpe dig med at fokusere," siger Sohana Samanta, USA-marketingdirektøren hos Plant-Based Bad og kropspleje, Kneipp. "Vi har alle brug for tilgængelige, ukomplicerede selvplejeopløsninger, og at flygte til dit badeværelse giver dig solo, stille, genoprettende 'me' tid."Plus, brusere har den ekstra fordel ved at holde os rene, og for mig, efter en købmandstur eller udendørs løb, har disse ikke kun bidraget til at lindre mental stress, men også tjent til at berolige min angst omkring bakterier.

Mens det at tage et par stille minutter alene under rindende vand er en selvplejepraksis i sig selv, er der et par andre ting, du kan gøre for at omdanne dit brusebad til endnu mere en stress-belastende oase. "Start med den helende kraft af hydroterapi, hvad enten det er et varmt vand, der blødgør for at stille dit sind, eller en hurtig kold skylning for at vække din hud og fokusere dine tanker igen," siger Samanta. "Du kan derefter forbedre disse fordele ved at inkorporere aromaterapi hudplejeprodukter, der føles godt på huden og har æteriske olier og planter som lavendel, arnica, eucalyptus eller mynte, som kan hjælpe dig med at trække vejret dybt, frigive muskeltæthed og slippe stress."

Laure, for eksempel, har tilbragt det sidste år på at pynte sit brusebad med dufte, der pisker hende væk. "Enkle bevægelser, som at bruge barsæber, der kan hjælpe dig med at undslippe virkeligheden bare ved lugten af ​​dem, er blevet daglige glæder," siger hun og tilføjer, at hun har tre forskellige sæber i sit brusebad, der minder hende om Bali, hendes forældre (hvem Hun har ikke været i stand til at besøge om et år) og hendes hjem og Paris. ”Og nogle gange er det ikke nok at køre et simpelt brusebad. At gennemgå en forkælende rutine med en kropsskrub og fugtighedscreme hjælper ikke kun med at lindre noget af denne stramhed, vi alle har, men også berøringen på din krop er virkelig vigtigt, ”siger hun. "Med social distancing og maske-iført mangler jeg kram med mine venner, og at tage sig af mig selv i badeværelset giver mulighed for en skønhedsfavn, der bringer positivitet og også selvkærlighed."

Skønhedsmærker har hentet det faktum, at vores brusere er begyndt at spille en endnu mere integreret rolle som vores stressaflastende oaser. Kneipp lancerede for nylig en linje med aromaterapibad og kropsprodukter, der er navngivet "farvel stress"-det er specifikt designet til at hjælpe dig med at slappe af. Ifølge Samanta er mærkets aromaterapi -kropsvask ($ 14) klinisk bevist for at reducere de følelsesmæssige og psykologiske tegn på stress efter en enkelt brug takket være en infusion af rosmarin og vandmynte. Tidligere i år lancerede Indie Lee sin egen "de-stress" -linie med en kropsvask og olie, der kombinerer de beroligende dufte (og hud-nærende egenskaber) af patchouli, lavendel, rosmarin og eucalyptus. Og senest samarbejdede indfødte med Jungalow -designer Justina Blakeney, på en samling af kropsvask, der var beregnet til mentalt at transportere dig til en drømmende feriedestination langt, langt væk fra dit lejlighedsbadeværelse.

"Jeg er meget lav vedligeholdelse, når det kommer til min skønheds- og egenpleje-regimer, så de øjeblikke, når jeg forkæler mig med noget så simpelt som at tage et brusebad og sætte en kropsvask, som jeg elsker følelsen og lugt af, kan Sæt virkelig tonen resten af ​​dagen, "siger Blakeney. "Det efterlader mig at føle mig renset og forfrisket og hjælper mig med at starte morgenen på den rigtige måde."

For dem af os, der tilbringer de fleste af vores dage i vores stuer, parkeret foran zoomskærme, iført støjdæmpende hovedtelefoner for at prøve at drukne lyden af ​​den, der er karantæne med (i mit tilfælde, min mor og to meget høje hvalpe), bruser er blevet et af de få steder, vi er i stand til at finde fred. Og om det betyder luksuriøst i en dekadent duftende kropsvask eller bare bare at tage et par minutter på at stå under jetstrømmene og tage et par dybe indåndinger, er det en godbid værd at tage sig tid til.

Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Deltag godt+Good's Fine Print Facebook Group (og følg os på Instagram) for at vide tip og tricks.