Jeg er ikke en løber, men i ånden i maraton-sæsonen prøvede jeg CBD-drevne løb-her, hvad der skete
Det er ikke det, at jeg ikke nyder at træne. Jeg har spillet fodbold hele mit liv, og jeg deltager regelmæssigt i gruppetræningskurser. Men at tage ud på det åbne fortov bare for at løbe? Slår ikke nøjagtigt min smarte.
Men efter at have tilbragt en nylig eftermiddag på at gå tabt i et internet ormhul af inspirerende løbshistorier relateret til det kommende Los Angeles Marathon, fandt jeg på en eller anden måde mig til at snøre mine sneakers og jogge ned til stien nær min lejlighed. (Hvis du nogensinde mangler træningsmotivation, kan jeg varmt anbefale denne taktik, fordi det helt klart fungerede på mig.)
Et ubehageligt element i løb blev jeg hurtigt mindet om af mine ømme kalve og stramme hamstrings? Betydningen af bedring. Bestemte ikke at lade ømhed komme i vejen for min nye træning efter valg (inspiration var ægte, y'all), besluttede jeg at dabbe i en ny tendens, jeg havde hørt om: Topisk CBD til løb.
Jeg er ikke fremmed for CBD-hudpleje, men for mere intel på sin forbindelse til træning af træning, spurgte jeg Kerrigan Behrens-co-grundlægger og co-CEO hos Sagely Naturals-For hendes tage på, hvordan jeg bruger CBD til at holde mine muskler glade Efter at have dunket fortovet i flere miles.
"Gendannelse er bydende nødvendigt for løbere, uanset deres niveau, [fordi] tillader din krop korrekt gendannelsestid hjælper med at eliminere skader, udbrændthed og generel udmattelse," siger Behrens. "CBD er en stærk plantebaseret allieret, der hjælper med at holde din krop i balance, så du kan udføre på dit optimale niveau."
Nu forventer jeg ikke, at jeg snart løber et maraton snart, men da mine tidligere forsøg på at komme ind i en løbende rytme er bestemt endt med udbrændthed og udmattelse, besluttede jeg at prøve CBD -tilgangen. Så jeg slathered on Sagely Naturals Relief & Recovery Cream and Spray, og med det var jeg væk.
Bliv ved med at rulle for at finde ud af, hvordan jeg brugte CBD til at køre, og se, om jeg blev en officiel konvert.
Hvordan jeg klarede mig
Som jeg nævnte tidligere, spiller jeg fodbold, og i løbet af et spil løber du i gennemsnit fem til syv miles. Efter at have lige tilmeldt sig en ny liga, kom denne selvpålagte løbende udfordring på et godt tidspunkt for at hjælpe med at opbygge min udholdenhed. Dog har mine knæ generet mig for nylig, så jeg gav dem ekstra opmærksomhed med Sagely Naturals Relief & Recovery Spray før mine løbssessioner.
Spritzing det på førkørslen var en forsætlig anbefaling fra Behrens, da ingredienserne i sprayen (hamp-afledt bredspektret CBD dyrket i USA og pebermynte, Eucalyptus og rosmarin-essentielle olier) arbejder sammen for at give en afkølingssensation, der er designet For at varme op din krop (eller i mit tilfælde, mit wonky knæ), før du får din sved på.
"For mange mennesker kan det tage et par minutter-eller endda et par miles!-At virkelig føle, at deres krop er opvarmet og klar til at udføre, ”siger Behrens. "Vores lettelse og gendannelsescreme og spray giver en øjeblikkelig kølevensensation, der hjælper med at forynge din krop og hjælper dig med at nå det opvarmede søde sted meget hurtigere."
Hvordan jeg kom mig
I slutningen af mine næste par løb følte mine knæ så Meget bedre end de normalt ville efter jogging i den frysende kulde, som jeg tilskrev gendannelsessprayen. Imidlertid følte mine quads og ankler sig stadig ømme fra den frigide luft og de pludselige bevægelser af bevægelser. Det er da mit (andet) ultimative gendannelsesværktøj kom ind i scenen: Sagely Naturals Relief & Recovery Cream.
Cremen påføres som en fugtighedscreme, så post-run jeg gned den på mine ømme pletter og blev hurtigt en fast tro på, at alle skulle komme om bord med mini-massage efter træning (det føltes følte at godt). Ikke kun fyldte det mine næsebor med en dejlig pebermynte duft, men det efterlod også en forfriskende fornemmelse fra quads til tæer, der gjorde mig til at føle, at jeg startede gendannelsesprocessen efter behov.
Ligesom sprayen indeholder cremen hamp-afledt CBD og pebermynteolie, men den differentierende ingrediens er den beroligende Argan-olie (dermed det massagelignende element). "Arganolie er rig på vitaminer, der hjælper med at fugte din hud, hvilket er især vidunderligt i de tørre vintermåneder," tilføjer Behrens. Bekræftet: Brug af CBD til løb har bidraget til at konvertere mig til en person, der vælger at løbe.
Sponsoreret af Sagely Naturals
Topfoto: Mihajlo Ckovric/Stocksy
