'Jeg er en entomolog, og her er hvordan man behandler-og forhindrer chiggerbid'

Du ser typisk ikke bevis for chiggers, før de har fodret dit hudvæv, faldet af. Men de er ikke høflige gæster: Efter spisning efterlader chiggers typisk en række røde, kløende buler eller små velkomster, hvor din hud reagerer på deres spyt.

Så hvor på din krop skal du være mest forsigtig? "De har en tendens til at gå overalt, der har blødere eller tyndere hud, som bag knæet," siger Edwards. "Mange gange går de efter, hvor dit tøj er stramt, så hvis du bærer bukser, kan de muligvis gå til din undertøjslinje eller omkring dine sokker. De kan godt lide at finde dem som stramme pletter, bare fordi de føler sig lidt mere sikre."

Dette lyder måske som en stor vandreture buzzkill. Men Edwards tilbyder nogle gode nyheder: "Chiggers i Nordamerika [er] faktisk ikke en vektor af nogen sygdomme, hvilket er virkelig vigtigt sammenlignet med ting som flåter. Dette er mere bare en generende skadedyr, ”siger han.

Sådan behandles Chigger Bites

Så hvis du har fået Chigger Bites efter en dag tilbragt i det store udendørs, hvad kan du gøre? "Chigger Bites kan være ganske ubehagelige og kløende, men der er flere skridt, du kan tage for at lindre symptomerne og fremme helbredelse," siger Noor Hanif, MBBS, MRCP, FAMS, senior hudlæge og medicinsk direktør for Renaissance Derm. Her er de vigtigste trin, han anbefaler at tage:

1. Rengør det berørte område og hold det tørt

"Så snart du bemærker Chigger Bites, skal du vaske området forsigtigt med sæbe og køligt vand for at fjerne eventuelle resterende chiggers og reducere risikoen for infektion," siger Dr. Hanif. Jo før du gør dette, jo mere kan du forhindre yderligere kløende velkomst, siger Edwards. Og hvis du har dækket nogen af ​​bidene med bandager, skal du ændre disse bandager ofte for at holde dem rene, tilføjer dr. Hanif.

2. Påfør en kold kompress

Hvis velkomsterne er kløende og hævede, dr. Hanif siger, at dækker dem med en kold komprimering i 10 til 15 minutter (så ofte som du har brug for hele dagen) kan hjælpe med at lette dette ubehag.

3. Brug behandlinger over-the-counter

Over-the-counter anti-æk cremer eller salver med ingredienser som hydrocortison eller calamin lotion "kan hjælpe med at berolige kløe og reducere betændelse," Dr. Siger Hanif.

Men hvis cremer og lotioner ikke gør tricket, kan du også prøve at tage en oral antihistamin som diphenhydramin (Benadryl) eller loratadin (Claritin), tilføjer han. Dette vil hjælpe med at kontrollere den allergiske reaktion (læs: kløe).

4. Undgå at ridse for enhver pris

"Chigger bider heles typisk inden for en til to uger, hvis der ikke er nogen komplikationer," siger Dr. Dr. Hanif. Dette kan dog udsættes ved at ridse, selvom det er super svært at modstå. "Skrabende chigger -bid kan få huden til at bryde, øge risikoen for infektion og forlænge helingsprocessen," forklarer han. Hvis du virkelig ikke kan få dig selv til at stoppe, skal du i det mindste holde dine negle korte for at minimere skaden.

Selvfølgelig, dr. Hanif tilføjer, at hvis bidene "bliver inficerede eller overdrevent smertefulde, eller hvis du udvikler feber eller andre tegn på en mere alvorlig reaktion," book en aftale med en hudlæge eller din primære plejeudbyder for at få dem til at se på af en professionel.

Sådan forhindres chiggerbid

Hvis du vil forhindre denne kløende prøvelse helt, anbefaler Edwards at klæde dig til dit miljø: At bære lukkede tåsko med sokker og gemme dine bukser i dine sokker kan hjælpe dig med at undgå både chiggers og flåter, hvis du vandrer eller trækker rundt i højt græs , han siger.

Desværre er det usandsynligt, at insektmidler er supereffektive. "Du kan anvende DEET, permethrin og andre almindelige insekticider," siger Edwards. "Det er ikke noget, jeg anbefaler til Chiggers, fordi jeg ikke synes, det fungerer særlig godt."

En bedre indsats? Undgå områder med høj risiko. "Gå for eksempel ikke gennem tæt løv-gåtur midt på stien," siger Edwards. Og når du kommer hjem, bruser ASAP. "Skrub dine ben og omkring hvor som helst du havde tæt passende tøj (generelt [den nedre halvdel af kroppen)."På den måde slipper du af med uønskede gæster, der måtte have hæmmet en tur, som du ikke mente at tilbyde.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.