'Jeg er en ent-brug dette 2-sekunders trick for at lette hjernefrysning med det samme'

Heldigvis er hjernefrysning mere ubehagelig end det er farligt. ”Generelt er det en meget hurtig smerte, der spreder sig på få minutter,” Dr. Siger Agan. Hun bemærker, at det er meget almindeligt og har en tendens til at ske oftere hos børn ... skønt nogle af os, der ikke kan undgå at hurtigt ned ad en heftig servering af is med entusiasme af et barn kunne også være mere tilbøjelige til at opleve hjernefrysning ofte.

Desuden dr. Agan nævner, at mennesker, der lider af migrænehovedpine. (Underligt nok viser det sig, at de, der har kroniske migræne, kan finde lettelse ved at dunke hovedet i koldt vand i stedet for at nippe til det.)

Hvordan man stopper hjernefrysning i dets spor

Der er et par ting, du kan gøre for at begrænse sværhedsgraden af ​​hjernefrysning og stoppe det hurtigt, når det rammer-og heldig for os, ingen af ​​dem involverer at give frosne godbidder for godt. Ifølge en gennemgang i 2019 i Nuværende neurologi og neurovidenskabsrapporter, Alvorligheden, hyppigheden og latensen af ​​hjernefrysning er stort set påvirket af størrelsen på det udsatte område og den hastighed, hvorpå du forbruger en udløsende mad eller drikke.

F.eks. Med det i tankerne, dr. Agan anbefaler at nyde kolde fødevarer og Bevs langsomt-eller mindst så langsomt som du kan, før de smelter-og måske bytter isvand til H2O ved stuetemperatur.

Et andet hack, der kan gøre susen og kun tager lidt tålmodighed at anvende? ”Hold stoffet foran din mund i et par sekunder for at varme det op, før du sluger det,” Dr. Siger Agan. Husk: Mindre iskolde temps betyder en lavere sandsynlighed for at opleve smerter, og dermed en større sandsynlighed for fuldt ud at nyde dine fave kolde godbidder gennem sommeren og videre.

Hvis du finder ud af, at hjernefrysen stadig kryber op på dig, dr. Agan efterlader os med et afskedsspids for at afbøde smerten næsten øjeblikkeligt. ”Fjern den kolde trigger, og opvarm mundens tag ved at trykke på din tunge eller tommelfinger til taget af munden,” råder hun til at nulstille til baseline.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.