'Jeg er hudlæge, og det er hvad du har brug for at vide om forebyggelse og behandling af Windburn'

”Du kan forhindre Windburn ved at befæste din huds forsvar og også ved at beskytte den med varmt tøj, der beskytter din hud mod elementerne,” siger Dr. Engelman. ”Forbedre din hudbarrieres evne til at forsvare sig ved at følge en hudplejerutine, der nærer og styrker den."

For at gøre det siger hun at kigge efter hudplejeprodukter tilført ceramider, peptider, epidermal vækstfaktor (EGF) og nærende, ikke-komedogene olier.”Disse ingredienser styrker din hudbarriere, beskytter dens fugtighedsniveauer og forhindrer transepidermalt vandtab,” forklarer hun og anbefaler Glo Skin Beauty Bio-Renew EGF Cream ($ 175), som hun hjalp med at skabe.

Så nyttigt som forebyggende hudpleje er, Dr. Engelman understreger vigtigheden af ​​også. ”Den hurtigste og nemmeste måde at forhindre Windburn er simpelthen ved at bære beskyttelsesbeklædning, hver gang du udsættes for kolde temperaturer og tør luft,” forsikrer hun os. ”Når du går ud om vinteren, skal du samle sig med en varm frakke, handsker, tørklæde og hat, der dækker alle hudområder, der kunne udsættes for elementerne, så meget som muligt."

Mens disse taktikker absolut skærer ned dine chancer for at få Windburn, dr. Engelman indrømmer, at den absolut bedste måde at forhindre Windburn på er at begrænse din tid under barske forhold, så overvej dette din undskyldning for at hygge sig ved ilden i stedet for at bruge hele dagen udenfor.

Hvad er den bedste måde at behandle Windburn på?

Hvis du formår at få Windburnt, skal du ikke bekymre dig-det er sket med de bedste af os. Husk bare, at Windburnt -hud i sidste ende er kompromitteret hud. Som sådan vil du gøre hvad du kan for at gendanne din hudens barrierefunktion, så den er bedre i stand til at beskytte sig mod eksterne elementer og allergener. ”For at behandle Windburn skal du give din hud masser af fugt og skabe en beskyttende barriere på det berørte område for at forhindre yderligere fugttab og irritation,” siger Dr. Engelman. “Anvendelse af beroligende, reparativ og okklusiv salve-lignende Lano Original 101 salve multipurpose Superbalm-Will Help.

Den gode nyhed er, at de fleste tilfælde af Windburn løser inden for en dag eller deromkring. Når det er sagt, hvis din hud føles parched, smertefuld og ser grimt rød ud i flere dage, kan du måske planlægge en aftale med din læge til de bedste næste trin.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.