Jeg vil være ærlig, jeg har aldrig troet, at CBD har arbejdet-her, hvad der skete, da jeg prøvede det for at hjælpe mig med at styre stress

Du kender de dage, hvor du føler dig stresset uden grund? Ja, de sker meget for mig. Og når al den dybe vejrtrækning og positive tænkning, jeg kan mønstre, stadig forlade mig med den flustede følelse, har folk anbefalet, at jeg tester fordelene ved CBD for at se, om det ville hjælpe.

Min sædvanlige reaktion: Nah. Skeptikeren i mig har altid stillet spørgsmålstegn ved, om tingene er mere end bare wellness -slangeolie. Tilføj den opfattede sammenhæng mellem CBD og marihuana, og det har været masser af grund for mig at videregive eventuelle fordele ved CBD.

Men efter en særlig stressende sæson af livet (Ya ved, 2020) og muligheden for at chatte med Healist ™ Naturals medstifter Michael Bryce, må jeg indrømme, at jeg blev fascineret nok til at prøve det for første gang.

Hvorfor den pludselige hjerteskift? Delvis fordi Bryce forsikrede mig om, at jeg ikke var den eneste, der blev slukket af nogle af de misforståelser omkring CBD, og ​​da han henvendte sig til hver enkelt af mine forudfattede forestillinger (med nogle smukke legitime forklaringer), blev jeg endelig fristet til at prøve det. Her er hvad der skete, da jeg gjorde det.

Fortsæt med at læse for Intel på nogle almindelige misforståelser over fordelene ved CBD, plus hvordan jeg følte mig, efter at jeg begyndte at tage det.

Misforståelse 1: Det får dig høj

PSA: Det gør det ikke. Baseret på min tidligere (omend begrænset) viden om CBD, vidste jeg allerede, at denne var sand. Dog spekulerede jeg altid på, hvor langt væk fra lige op marihuana et CBD -supplement var.

Bryce ryddet op for min forvirring ved at forklare forskellen mellem bredspektret og fuld spektrum CBD. Fordi healists tinkturer, topikaler og gummier bruger bredspektret, hamp-afledt CBD, er de certificeret til at have 0.0 procent THC (de psykoaktive ting i marihuana, der får dig høj). Fuld spektrum CBD kan på den anden side have op til 0.3 procent THC-som, sjov kendsgerning, kunne faktisk dukke op på en lægemiddelprøve.

Hvad angår hvordan det fik mig til at føle? Per Bryces anbefaling startede jeg med at tage en halv dosis af healists dobbeltstyrke rolige falder under min tunge hver morgen (når mine ængstelser først begynder.

Pebermynte -smagen lugtede fantastisk, men på de første par dage af min retssag bemærkede jeg ikke meget. Men Bryce sagde, at CBD kan have en kumulativ effekt, da den bygger sig op i din krop, så det syntes forventet.

På omkring dag fire, når jeg først tog alle 40 milligram CBD på én gang, begyndte jeg at føle virkningerne. Det var ikke som en automatisk kølig pille-mere som en total krops dyb indånding, der gjorde det muligt for mig. Åh, og der var bestemt ingen høj følelse at tale om.

Misforståelse 2: Det gør faktisk ikke noget

Før jeg prøvede healist, faldt jeg fuldt ud i denne lejr. Jeg var en stor CBD -tvivl, hvorfor jeg fandt det så interessant, at healist sætter en masse At vise sine produkter er værd at deres salt.

Hvert produkt er tredobbelt laboratorium testet for renhed og styrke, hvilket betyder, at det undersøges grundigt i tre forskellige formuleringsfaser for at sikre, at det gør, hvad det siger, at det vil gøre. Som Bryce udtrykker det, er der ingen "fe støv" i healistiske formler, bare naturlige ingredienser til at hjælpe med afslapning.

For at sætte disse effekter på testen (ja, en anden test) gennemførte healist en blind retssag på over 100 mennesker. Seksoghalvfjerds procent af dem var enige om, at de rolige dråber fik dem til at føle sig mere rolige, og 95 procent var enige om, at de hjalp med at forbedre deres følelser af stress og angst. Og hvis det fungerede for disse mennesker, begyndte jeg at føle mig mere sikker på, at det ville fungere for mig.

Et andet pro tip fra Bryce: Hvis du ikke har lyst til at CBD arbejder for dig, enten op i din dosis (hver krop metaboliserer det anderledes) eller prøv en mere velrenommeret kilde. "Der er en masse uregulerede CBD -produkter, der ikke fortæller dig, hvad der virkelig er i dem," siger han. "Det er som et minefelt, der prøver at finde kvalitetsprodukter. Hvis der ikke er en laboratorietest, der er givet på produktet, skal du ikke tage det."

Misforståelse 3: Det kan have negative bivirkninger

Bortset fra bekymring kan reagere.

For at allay den frygt peger Bryce på sammenligningen mellem melatonin og CBD for søvn. "Melatonin er en syntetisk, der kaprer din krop i stedet for at arbejde med det," siger Bryce. CBD understøtter din krops evne til at fremstille melatonin naturligt, mens melatonin -suppletilskud oversvømmer din krop med en syntetisk version af søvnhormonet, som muligvis kaster din søvncyklus af. Derfor føler folk ofte groggy om morgenen efter at have taget melatonin, siger Bryce.

Personligt har jeg typisk ingen problemer med at sove (jeg er normalt ude af 30 sekunder efter, at mit hoved rammer puden), men stressene i de sidste par måneder har bestemt taget deres vejafgift på min søvnrutine. Det er her fordelene ved CBD dukkede op for mig big time. Efter et par nætter med at tage healist dobbelt styrke søvn falder, var der en mærkbar forskel i min søvnkvalitet. Jeg stoppede med at vågne op flere gange i løbet af natten og vågnede om morgenen og følte, at jeg havde sovet dybere.

Jeg forventede virkelig ikke en sådan håndgribelig effekt ved at tage CBD (mine forventninger var i bedste fald moderat), men den måde, det påvirkede mine søvn- og stressniveauer, gjorde mig til en troende, at måske disse "understregede uden grund" dage ikke skal ske lige så ofte.

Vil du tjekke fordelene ved CBD i din egen rutine? Klik her for at hænge din * gratis * opdagelse falder, så du kan prøve søvn og berolige for dig selv.

Betalt indhold for Healist ™ Naturals

Fotos: Healist ™ Naturals

Denne artikel blev betalt af Healist ™ Naturals. Eventuelle synspunkter, der er udtrykt i denne artikel af en tredjeparts sponsor, er en sådan sponsor og repræsenterer ikke nødvendigvis synspunkterne fra Well+Good.