Hvis du er akupunktur-nysgerrig, men bange for nåle, skal du vide om Moxa

Nysgerrig på hvad det at få en Moxa -behandling virkelig indebærer? Se hvad der sker, her.

Belysningsrøgelse er sjov og alt sammen, men har du nogensinde fået hele kroppen til at blive en røgelseshave? (Heller ikke mig. Godt på dig, hvis ja.) Men Ella Dove, vores senior videoproducent, er her for at gøre netop det i vores seneste episode af Hvad wellness, Nå+Good's YouTube-serie, hvor hun prøver de mest derude, som industrien har at tilbyde.

I denne uges episode prøver hun Moxa Treatmænd på Los Angeles 'Vie Healing, A Holistic Wellness Spa. Det har mange af de samme fordele ved akupunktur, undtagen behandlingen er afhængig af tørrede urter i stedet for nåle. Moxa er en traditionel kinesisk medicinpraksis, der bruger tændte røgelse "tårne" hos visse meridianer langs din krop til at aktivere din blodstrøm og nervesystem (en behandling som denne kører omkring $ 85 ICYWW).

"Moxa er en varmeterapi, og hvad det gør er, at det trækker varme ind i muskler, vener og kapillærer i kroppen," forklarer Mona Dan, akupunktør og ejer af spaen og bemærker, at folk ofte opbevarer koldhed i deres kroppe, som begrænser vores blodkar, hvilket fører til betændelse. Så denne varme fra Moxa-Which er en urt, der er tørret og tændt til at slappe af hele kroppen, hvilket resulterer i påstået wellness frynsegoder i massevis.

Men at have tændte, tørrede urter placeret over hele din krop kan lyde lidt nervepirrende, til nogle (især når du er en Moxa-novice). Hvordan føles det faktisk? Føles Dove som en splinterny, forynget kvinde efter sin behandling? Se alt ske i videoen ovenfor for at finde ud af, om du skal prøve en Moxa -behandling for at afslutte dit wellness -regime.

For mere Hvad wellness Godhed, se Dove prøv en 30-minutters ansigtsbehandling, og hvordan det virkelig er at have en AI-løbende træner, der guider dig gennem din træning.