Hvis du ikke tror, ​​at der er en rigtig måde at brusebad på, har en hudlæge et par ting at dele

2. Vask dit ansigt: Strømline din morgenrutine ved at vaske dit ansigt i brusebadet. Dr. Gohara foreslår at bruge en blid eksfolierende rengøringsmiddel. Vi kan godt lide Clarins ét-trins blid eksfolierende rengøringsmiddel med orange ekstrakt ($ 39) to eller tre gange om ugen for at give din hud lidt af en tilsat eksfoliering fra alfa-hydroxy-syrer og subbing i en blid, ikke-soap renser, som Olay Cleanse Blid skummende rengøringsmiddel ($ 5) hver anden gang du vasker.

3. Vask dit hår: På de dage, du vælger at vaske dit hår, skal du sørge for at gøre det til en af ​​de første ting, du gør. Dr. Gohara foreslår at bruge sulfatfrie produkter, som er din bedste indsats for hovedbund og hårsundhed og samler op Før Du vasker din krop. For det første drypper shampoo ned din krop, når du skyller den og tilføjer et ekstra rensningselement til din hud. Men da den samme ting også sker med dit balsam, vil du følge op med kropsvask for at sikre, at du slipper af med enhver potentielt porestyringsrest, det kan efterlade.

4. Rens din krop: Tro det eller ej, du behøver ikke at skifte op fra hoved til tå-inddrag til Dr. Gohara, du behøver kun at skrubbe dine ildelugtende dele (alias dine grober, fødder og under bæltet). Dr. Gohara foreslår at bruge et poof, der tilføjer et blidt eksfolierende element til din rutine og ikke er så hård (eller som bakteriebelastet) som en loofah. Par det sammen med en blid, ikke-så-sop.

5. Barbering: Uanset hvor ofte du barberer dig, er det vigtigt, at du gør det på den rigtige måde. Første ting først, du vil holde på indtil efter Du har vasket din krop for at sikre, at din hud er ren, og dine porer har haft en chance for at åbne op under det varme vand. Dr. Gohara foreslår at bruge en en eller to bladede barbermaskine og barbercreme, som Billies barbercreme ($ 8) for at minimere irritation. Og en ting mere? Sørg for at gå med håret i håret i stedet for imod det for at holde barbermaskinerne i skak.

6. Tør din hud ordentligt: Din bruserutine slutter ikke i det øjeblik, du vender vandet off-it til det, du gør for din hud, når du også træder ud. ”Det er også vigtigt, hvad du bruger til at tørre din hud,” siger Dr. Gohara. Hun kan lide at bruge en badekåbe i stedet for et traditionelt håndklæde, da det absorberer vandet uden at du behøver at gnide huden for at slippe af med det overskydende vand.

7. Anvend lotion: For at maksimere fugtigheden fra dit lotionstrin, dr, dr. Gohara foreslår at gøre det, før du forlader badeværelset. ”Jeg fugter straks min hud til at bruge den omgivende fugtighed, jeg skabte i bruser for at låse ind i fugt,” siger Dr. Dr. Gohara. En kropsfugtighedscreme, som vores redaktører ikke kan få nok af? Kiehls Creme de Corps ($ 49). Køb det i bulk.

8. Afslut din hudpleje-rutine: En ting mere at gøre, før du forlader badeværelset? Anvend de resterende trin i din rutine. På denne måde kan du virkelig drage fordel af fugtigheden i badeværelset for en tilsat dosis hydrering. Et voila-du er klar til at gå.

Vil du tage en rundvisning i Dr. Goharas brusebad? Tryk på afspilning på videoen nedenfor: