Jeg prøvede havterapi på en af ​​Cancúns Dreamiest Resorts-her, hvordan oplevelsen er

Denne voksende liste over wellness -vinder er en stor grund til, at thalassoterapi har scoret et sted i spa -menuen med luksusresorts over Cancún, inklusive hemmeligheder Akumal Riviera Maya og Zoëtry Paraiso de la Bonita Riviera Maya (de to resorts, jeg har besøgt på min tur, som er begge nu bogførbare med World of Hyatt Points).

Mens behandlingerne ikke finder sted i selve havet, rør resorts havvand i bassinerne. De filerer det igen og returnerer det til havet flere dage senere, men ikke før de behandler gæster til nogle af de mest afslappende vandbårne oplevelser, du kan tænke på.

Mit første stop var udvej i Zoëtry, der har en betagende saltvandspool lige på kanten af ​​stranden. Her modtog jeg adskillige vanddrevne behandlinger-inklusive en iskald, WIM Hof-stil spring efterfulgt af en dejlig blød i jacuzzien. Fokus for mange af behandlingerne på spaen er at drastisk ændre din kropstemperatur over korte perioder (dette kaldes "kontrastvandsterapi"). Dette øger angiveligt din blodgennemstrømning og hjælper med cirkulation, men jeg fandt, at praksis skaber en følelse af forfriskende ro (jeg ved, det lyder som en oxymoron), som jeg nød resten af ​​dagen.

Til min sidste lille burst af thalassoterapi oplevede jeg hydromassage, en type terapi, der involverede en guide,. 30-minutters session var en lektion i at have tillid til en anden for at holde mig flydende og pleje mig. Selvom jeg følte mig modstå processen i starten, var jeg til sidst i stand til at lade min krop blive halte og slappe af i en meditativ, trance-lignende tilstand.

Jeg indpakket min thalassoterapisession på Zoëtry, men havvandsoplevelsen var ikke forbi endnu. Jeg gik tilbage til hemmeligheder Akumal for at fortsætte rejsen i resortets fulde Thalasso Center og Spa.

Hvis du har problemer med at afbilde dette, skal du tænke på et vandland til voksne. Før jeg hoppede i saunaen og damprummet i et par minutter, vadede jeg ind i poolen og flyttede fra station til station med forskellige tryk på vandbehandlinger. Først lagde jeg mig på en loungestol indbygget i poolen, der skød vand op og ned ad min rygmarv. Så flyttede jeg ind på lignende stationer, der frigav stabile vandstrømme på min hals, hovedbund og skuldre. Til slut luksuriøst i et varmt karbad.

Alt i alt efterlod thalassoterapi mig mere roligt end jeg kan huske at føle mig på et stykke tid. Som en (noget) ny freelance-journalist sker der meget af mit liv fra manchetten-og det kan føre til stress. Friheden i min tidsplan betyder undertiden, at jeg har den vidunderlige oplevelse af at gå til Mexico midt i en tilfældig arbejdsuge for en pressetur, men det betyder også, at jeg undertiden ikke ved, hvordan jeg skal betale for min Sundhedspleje denne måned. Det er en heldig rutsjebane at være på, men det er ikke desto mindre en rutsjebane.

Med alt hvad jeg har lært om havvand i tankerne, gik jeg efter en sidste dukkert i havet. Dette føltes som den perfekte kirsebær oven på min thalassoterapi-og det fik mig til at indse, at jeg ubevidst har vendt mig til havet for at helbrede for en lang tid. Da jeg voksede op i Charleston, South Carolina, var stranden min baghave. Men jeg beslutter, at der er noget ved handlingen med aktivt at søge havet som en kilde til helbredelse. Noget ved at få det til forsætligt føles som en ideel form for selvpleje, og jeg lovede at fortsætte med at øve thalassoterapi, selv når jeg vendte tilbage til mit nye hjem nær Stillehavet.