Hvordan dine yndlingsfarver påvirker dit humør, fordøjelse og udseende

Nogle farver fremkalder visse følelser. Uanset om det rækker efter din yndlings LBD til en vigtig begivenhed eller stryger på den perfekte skygge af rød læbestift for at føle, at du ejer rummet, kan en bestemt farvetone ændre dit humør fuldstændigt.

Men det viser sig, at de farver, du drages til. Jingduan Yang, en femte generation af kinesisk medicin og en respekteret myndighed i verden af ​​integrativ medicin.

I sin nye bog Mod øst, Dr. Jingduan Yang går sammen. Hvilket, hvis du har set den energiske 70-årige Kamali, der sprænger rundt i Midtown Manhattan-flagskibsbutikken eller udpeger dig på fysik 57, ville du tilmelde dig lige op.

Dit forhold til farve, og hvorfor du drages til dyb turkisblå eller strålende gul eller din signaturrød læbestift, spiller en megarolle i dette.

"Kinesisk medicin lærer, at forskellige farver afspejler lysens energi, der korrelerer med forskellige menneskelige organer, der understøtter organernes funktion," forklarer Dr. Yang. "Farven rød stimulerer hjertets energi, hvilket hjælper.

Som modedesigner siger Kamali "co

Så hvordan kan du bruge farvetapi til at håndtere blues, en anfald af angst eller en komme over en spat med din søster? Rul ned for at finde ud af, hvordan visse farver påvirker dig-og hvordan du får dem til at arbejde til din fordel.

Cyan

Cyan, en blanding af grøn og blå, stimulerer leverenes energi. Yang siger, som hjælper med at forbedre fordøjelsen og sove, pleje negle og syn og berolige vrede og harme.

Kamali sammenligner dette med, hvorfor vi har det så godt, når vi spiser vores greener: "Farverig mad er et stort ja. Det får dig til at føle dig godt."

Dr. Yang's tilføjer, at "ved at bruge grønt i dit liv ridser disse følelser af vrede, og i stedet finder du dig selv føler dig håbefuld, og du vil se strålende ud i farven på ny vækst. Cyan forynger dig efter vinterens hårde virkninger."Fremragende timing.

Rød

Rød stimulerer hjertets energi, siger Dr. Yang, der hjælper med at lette blodcirkulation, forbedre din hudfarve, rydde sindet og kan hjælpe med at reducere depression.

Kamali elsker virkningen af ​​en fed udsagn læbe eller slinky rød kjole. "Rød er denne hjerteenergi," siger hun. ”Det er magtfuldt, det pulserer. Vi sætter det på, fordi vi vil præsentere os på den måde."Ord.

Gul

Gul stimulerer milens energi, siger Dr. Yang, der påvirker mere, end du ved. Det kan forbedre fordøjelsen og stofskiftet, forbedre tænkning og ræsonnement, plejer muskler (bemærket) og reducerer bekymringer og besættelse.

I sin bog, Dr. Yang forklarer endvidere, at "gul er farven på jorden, når den ligger brak, dets strådækseldyrning af sund jord til en fremtidig høst."Så selvom dit arbejde ikke sætter dig nogen steder i nærheden af ​​jorden, kan du tænke på gult som en foryngende, men alligevel fredelig farve, der kan hjælpe med at berolige og forberede sig på, hvad der skal komme.

hvid

Hvid stimulerer energien i lungerne, som hjælper med at forbedre vejrtrækningen, plejer hud og reducerer tristhed og sorg. Tilsvarende dr. Yang sammenligner det med "farven på skinnende metal, når det er rent og godt poleret."Tror lægerkontorer, moderne hjem, museer ... med andre ord, hvidt formidler et billede af renlighed og renhed.

Det kan også låne til det kreative sind, bevist sandt af Kamali selv. ”Jeg elsker hvidt over hele mit hjem og kontor,” siger hun. "Det er en tom skifer, som jeg altid kan fylde, farve ind og derefter tage alt af og starte frisk, når jeg har brug for det. Men for de rene, hvide øjeblikke giver det mig mulighed for at rydde sindet og give det mulighed for at åbne op for nye ideer."

Sort

Ifølge dr. Yang, Black stimulerer nyrenes energi, som hjælper.

Dr. Yang og Kamali bruger en hel del tid på at diskutere Raven Hue-It er den officielle farve på stilfuld, selvsikker New Yorkere, højre? "Sort er denne energi, som vi føler, at vi har brug for i visse situationer: på mode er LBD løsningen på uanset situation garanterer den 'perfekte kjole.'I NYC bærer alle det, fordi du har brug for styrke til magten gennem byen,' forklarer Kamali. Så sort hjælper med koncentration og viljestyrke? Vi vidste, at der var en grund til, at vi elskede at træne i det.

Ønsker at forstærke farverne i din garderobe? Tjek vores valg til dette års hotteste fitness -mode -stilarter indtil videre. Eller tjek de par leggings, som vi finder den lille sorte kjole af yogabukser.