Sådan bruges 'Sofa Theory of Dating' til at finde kærlighed i 5 trin

Så ved at vide, hvad du kan lide og har brug for, finde noget, der passer til dine behov, og at se, indtil du finder, hvad du vil have, er rammerne for hendes metode.

5 anvendelser af "sofa -teorien om dating" for at begynde at følge nu

1. Bliv klar over, hvad du vil have

Du ville ikke købe en sofa uden nogen klar idé om, hvilken type eller størrelse du har brug for. Før du træffer en beslutning, ville du sandsynligvis undersøge dimensionerne på det rum, den vil gå ind, og beslutte, hvilken slags stil og materiale du er interesseret i.

Anvend den samme bedømmelse, når det kommer til at identificere, hvad du vil have i en potentiel partnere, især hvis du leder efter noget seriøst. Dr. Greenberg rådgiver at tage sig tid til at beslutte, hvad du vil have i et forhold og i en partner og huske dem, når du møder mennesker.

F.eks.

2. Men vær forsigtig med at lede efter perfektion i en potentiel partner

Falder ikke i fælden ved at lave en så udtømmende liste, at ingen passer til den, dr. Greenberg advarer. I stedet er en opfattelse, hun opfordrer folk til at give slip på, ideen om at vente på, at din soulmate ankommer.

Dette betyder ikke at nøjes med nogen, du ikke ønsker, men dr. Greenberg siger, at det at vente på, at det perfekte match skal dukke op, mens de ignorerer nogle ret gode, kan forlade dig på sidelinjen alene. ”Jeg tror, ​​at der er tusinder af mennesker i verden, som nogen af ​​os kan være tilfredse med,” siger hun.

3. Gå kun på datoer med mennesker, der har træk, du vil have i en partner

Dr. Greenberg siger, at du ikke ville se på sofaer i butikker, du ikke har råd til, eller i stilarter, du ikke kan lide. "Du ville ikke shoppe i en butik, der bærer sofaer, som du ikke ville bringe hjem," tilføjer hun samme med mennesker.

På dating -apps eller IRL, Dr. Greenberg siger at matche og chatte med mennesker, der deler dine interesser og værdier. Hun tilføjer ikke at spilde din tid med mennesker, der har meget forskellige værdier fra dig, eller som ikke er interesseret og seriøse.

4. Sæt dig selv derude på højpotentielle steder

Selv hvis du er en online shopper, ville du ikke forvente, at en sofa falder ind i din skød-.

Det samme gælder for at finde en partner, dr. Greenberg siger. Du kan ikke forvente at møde nogen, der opholder sig derhjemme, og du vil ikke møde mennesker, du er interesseret i, hvis du går på steder, der ikke interesserer dig.

Så når du har identificeret, hvilke træk du vil have i en partner, og sæt dig selv i situationer for at møde mennesker som det. For eksempel, hvis du vil have nogen atletisk, er det at deltage i en intramural sportsliga en god indsats.

Omvendt skal du ikke kigge efter potentielle partnere på steder, hvor du ikke finder dem. Hvis du er mere en homebody og vil have en partner, der er den samme, vil du sandsynligvis ikke møde en kompatibel makker i en klub. I stedet for hyppige steder og grupper, der er mere på linje med dine interesser.

5. Brug mislykkede datoer som læringstimer ikke grunde til at miste håbet

Vender tilbage til sammenligningen af ​​sofaen, ville du ikke kaste dine hænder op og sige, "Jeg køber ikke nogen sofa!"Hvis den, du ønskede, var udsolgt, eller hvis du ikke fandt en, du kunne lide. Du ville lave en anden plan og omgruppere.

Det er ingen tvivl om, at datering kan være nedslående, men dr. Greenberg understreger, at det er et talespil, så en del af processen kan involvere at gå på masser af datoer, som ikke vil være vindere. Tag dig tid til at analysere, hvad du har lært af dårlige datoer for at se, hvad du vil have i en partner-og hvad du ikke gør. Hvis du har en række dårlige datoer og utilfredsstillende forbindelser, skal du tage dig tid til at kalibrere, men tæl dig ikke permanent ud.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.