Sådan (sikkert) udforske en følelse af eventyr under pandemien

Hvis din underliggende egenskab gør noget socialt, siger Lasov, at der er pandemi-venlige måder at læne sig ind i det, ligesom ved at søge flere virtuelle begivenheder eller endda starte din egen, hvis du ikke finder en der lyder spændende for dig. Meetup, Evite og andre platforme til begivenheder har udviklet sig til veritable opdagelseszoner til virtuelle begivenheder, hvoraf mange er gratis.

Hvis spontanitet er en komponent i eventyr for dig, og du føler dig fast i et hjørne af hver dag og føler det samme, foreslår Lasov at finde små måder at skifte din rutine. "Få din morgenkaffe et nyt sted, eller tag en ny rute på din eftermiddagsvandring," siger hun. At sætte dig selv i et nyt miljø på disse måder får hver dag til at føle sig lidt anderledes og giver også plads til mere uventede overraskelser at udfolde sig selv, hvis disse overraskelser er enkle.

Der er også eventyr, der skal afdækkes via selvopdagelse, som mange af os har rigelig tid og plads til at udforske under karantæne. For at få mest muligt ud af dette foreslår Lasov at spørge dig selv, hvad du altid har ønsket at udforske, på trods af at du aldrig har haft mulighed for at gøre. ”Jeg har en ven, der begyndte at male som et kreativt afsætningsmarked,” siger hun for et eksempel. "Bare at prøve noget nyt som det hjælper med at ridse den kløe til eventyr."

Plan for fremtidige eventyr

Teplin og Lasov er enige om, at ud over at læne sig ind i pandemi-venlige eventyr, kan planlægning for fremtiden også appellere til sansen. "Ofte handler eventyr om at have noget at se frem til," siger Teplin. ”Det er sjovt at have noget at blive begejstret for. Sikker på, du er muligvis ikke i stand til at tage på ferie lige nu, men du kan stadig finde ud af, hvor du vil hen og lave en liste over alt hvad du vil gøre, når du er der. Derefter er alt hvad du skal gøre [når det er sikkert at rejse]."

Det er denne balance mellem ikke at sætte dit liv på vent, samtidig. "I stedet for at fokusere på, hvad du ikke kan gøre, skal du identificere nye ting, som du kan gøre, mens du bliver begejstret for hvad der er i fremtiden," siger Teplin. "En del af det, vi elsker ved eventyr, er følelsen af ​​frihed, og mange mennesker føler, at Covid-19 har taget deres frihed helt væk. Fokuser på hvad du kan Kontrol og hvad du kan Gør."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.