Sådan giver du dig selv en sund fald genstart

September kan være en ekstrem wakeup call-fra at slå din ooo-e-mail-meddelelse fra for at lære de forviklinger ved at pakke en sund frokost igen. (Så. Mange. Beslutninger.)

Men hvad nu hvis du havde et personligt sundhedsteam at ringe til som backup? Det er målet med Weight Watchers, hvis nye og forbedrede mission er at hjælpe dig med at holde op med at bekymre dig om antallet i din skala og begynde.

For ægte. Med Beyond the Scale-programmet holder du styr på din mad ved hjælp af Smart Points-systemet, så det er let at tage sunde valg uden at skulle afkode etiketter-men intet er uden for grænserne (nej, ikke engang chokolade).

Du får også bonuspoint til træning, plus adgang til tonsvis af videnskabsstøttede wellness-tip til at hjælpe dig.

Klar til din Rockstar -status? Klik her for at lære mere. Hej, efterår.

I partnerskab med Weight Watchers

Øverste foto: Stocksy/Ian Pratt