Her er hvad du har brug for at vide om Arrowroot-pulver, den glutenfri bageplade

2. Brug det til at forbedre bagt varer uden at tilføje smag. Michalczyk siger, at Arrowroot -pulver kan være gavnligt at bruge i stedet for ingredienser som kokosnødsmel eller mandelmel, fordi det giver tykkelse uden at ændre smagen. Det kan også bruges ud over de tætte alt-blomstrer til at forbedre tekstur af det endelige bagværk.

3. Læs etiketten omhyggeligt. Michalczyk siger, at når du køber Arrowroot -pulver online eller i butikker, ser du ofte det kaldet Arrowroot Mel eller Arrowroot Stivelse. ”Disse er alle de samme,” forklarer hun. Hvad du dog har brug for at passe på, siger hun, er, at det ikke er blandet med majsstivelse, som nogle mærker gør.

4. Brug det til at lave tør shampoo. Arrowroot Powders anvendelser strækker sig ud over køkkenet. Det kan også bruges som en primær ingrediens i tør shampoo, fordi det hjælper med at absorbere overskydende olie.

Ernæringsmæssige fordele ved pilrootpulver

Hvis du ser på etiketten på en pakke med pilrootpulver, vil du sandsynligvis bemærke en masse nuller derinde. Det skyldes, at Arrowroot -pulver virkelig ikke har meget noget med hensyn til kalorier, fedt, fiber, sukker eller protein. Det giver dog nogle fordele:

1. Det er typisk ikke-GMO. Fordi majs er en så stor genetisk modificeret afgrøde, kan det være lettere at finde ikke-GMO Arrowroot-pulver end det er ikke-GMO-majsstivelse. Sørg stadig for at kigge efter en ikke-GMO-etiket på emballagen for at være sikker.

2. Det kan øge immunsystemet. En undersøgelse fandt, at immunsystemerne hos mus, der forbrugte pilootpulver, blev stimuleret sammenlignet med musene, der ikke forbrugte det. Forskere spekulerer i, at dette skyldes, at fiberen i Arrowroot øgede fordøjelsessundheden-og størstedelen af ​​immunsystemet er i tarmen.

3. Det er antibakterielt. Hvis du føler dig syg, kan du overveje at tilføje Arrowroot -pulver til din suppe for et ekstra lag af support. Forskere har fundet, at det har succes med at stoppe bakterievækst.

Mens Arrowroot -pulver ikke er lige. Hold det praktisk for at tilføje densitet til bagværk, supper og saucer.

Sæt dit Arrowroot -pulver til brug med denne opskrift til Paleo Vegan Almond Biscuits og disse Rose Pistache Donuts.