Sådan håndteres man med de post-full-moon sandhedsbomber

Hvis denne måneds fuldmåne var fyldt med realiseringer, er du ikke alene. Og rockstar -astrolog Jennifer Racioppi er her for at give dig nogle råd om, hvordan du får mest -plejevaner). Her er hendes bedste råd med en wellness-twist.

Mandag 30. april

Når ugen starter, og fuldmåne aftager, skal du være opmærksom på, hvad livet lyser for dig at se. Last Night's potente fuldmåne på 9 grader af Skorpionen kan have afsløret en hemmelighed (eller to). Hvad oplyste fuldmåne, som du har brug for at integrere i din rejse nu? Foruden hemmeligheder fremhæver Scorpio ambition og driver til at gøre dit bedste. Så kom efter det, du ved, du vil. Så kom ind og spørg dig selv, hvilken sandhed dukker op for dig at anerkende nu? Bliv fokuseret på din indre verden og kald dem som du ser dem. Stol på din intuition.

Tirsdag 1. maj

Glad maj dag! Uanset om du ser denne dag som blot den første dag i måneden, en hedensk ferie eller en dag for at fejre arbejdstageres rettigheder, falder 1. maj. Kendt som en tværgående kvart dag fremhæver May Day blomstrende-omend i en bogstavelig forstand via flora og fauna af naturen eller metaforisk i dit liv. Stil ind på opløftende aromaer via essentielle olier eller blomster. Køb dig selv friske blomster og overvej at diffundere en opløftende duft. Citrongræs passer denne dag, da denne snerpende olie fungerer som et antiseptisk middel, der giver en ren, rensning og opløftende aroma til atmosfæren.

Onsdag 2. maj

Med månen, der aftager i Skytten, er det nu tid til at tage din træning udenfor. Slip det, som du ikke længere har brug for, inklusive toksiner i din krop. Så lad sveden hælde ud og udvise kuldioxid fra dine lunger. Komplette udånding hjælper med at frigive uaktuel luft (og energi) i kroppen. Ingen grund til at investere masser af penge i dit velbefindende i dag. Tag dybtlørt åndedrætsværn og udvis gammel luft i bunden af ​​dine lunger. Oprethold en længere udånding end inhalerer, bevidst, og slip fortiden. Det er tid. Med stærke aftagende gibbous månevibber, skal du overveje en lang magtvandring eller løbe udendørs, helst et sted med træer.

Torsdag den 3. maj

Venus i Gemini skaber en produktiv og harmonisk forbindelse til den nordlige knude af skæbne og skæbne i dag, hvilket betyder, at universet kan åbne en dør for dig. (Eller i det mindste give dig et blink, som du er på den rigtige vej.) Ikke føler dig på linje med din vej? Bliv ikke bekymret. Med månen bevæger sig ind i Stenbukken sent på dagen kl. 10:05 s.m. Østlig, månebestøtte kan tilføre dig mojo for at udforske, hvad der holder dig tilbage. Husk, at det er muligt at være på den rigtige vej og også tage et par forkerte vendinger. Giv ikke op!

Fredag ​​4. maj

Det centrale for trivsel og lykke er flowbegrebet. Du kender følelsen af ​​at være i "zonen"-hvor du er optaget af dit arbejde, tiden går uden varsel, og din kreativitet føles som om det er i brand. Ifølge den positive psykologiekspert Mihaly Csikszentmihalyi, PhD, (hvis berømte bog Flyde Lavede ideen om "flow tilstand" til en ting): "De bedste øjeblikke i vores liv er ikke den passive, modtagelige, afslappende tider ... de bedste øjeblikke forekommer normalt, hvis en persons krop eller sind strækkes til sine grænser i en frivillig indsats for at udføre noget vanskeligt og værd.”Så brug denne aftagende gibbous måne i hårdtarbejdende stalwart Stenbukken for at udmærke sig i fokusfriheden. Gå efter flow (og nøjes ikke med noget mindre!). At nå og opretholde disse stater er lige så nyttige for dit helbred og lykke, som meditation er.

Lørdag 5. maj

Før potentielt imponerende i dag for Cinco de Mayo (sund margarita, nogen?) Tag dig tid til at gennemgå din opgaveliste. Hvad der presser? Kviksølv, kommunikationsplaneten, danner en 150-graders vinkel til held og lykke Jupiter (denne vinkel, kendt som et uoverensstemmende, indikerer et behov for at tilpasse sig inden smedning frem). Så først: Bliv i integritet med dine forpligtelser, og overvej derefter at fejre. Det er den første lørdag i maj, og med din opgaveliste i skak, kan du nyde friheden til at sparke tilbage og nyde de spirende sommervibber. Socialisering og udvikling af ægte forhold øger dit velbefindende.

Søndag 6. maj

Med solen i Tyren, der danner en perfekt sextil (en støttevinkel) til mystisk Neptune, skal du sørge for at forkæle sig med egenpleje søndag. Tag dig tid til en helbredende kunstbehandling, prioriter din meditationspraksis, eller overvej en fremragende langsom flow yogaklasse. (Restorative eller Yin Yoga fungerer også perfekt.) Din Ajna Chakra (alias sjette chakra eller tredje øje) har potentialet til at åbne bredt i dag, så næring din intuition. Ikke føles som om du vil gå woo-woo denne søndag? Ingen problemer. Forkæl dig i stedet. Tjek den film, du har ment at se, eller slå den galleriudstilling, du vil tjekke ud. Lad inspiration-stjernerne er på linje!

Jennifer Racioppi Er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til-coach højpræstende kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.

Alt hagl kraften i sexet selfie: For denne kvinde var det livsændrende. Og her er 5 lette tantra -teknikker til et alvorligt seksuelt energiforøgelse.