Her er, hvordan man bedst kan afbøde stress i ferie-sæsonen, ifølge dit stjernetegn

Tyren

Fordi Uranus, planeten med uforudsigelighed, har tilbragt en masse tid i Tyren i år, kunne de sidste flere måneder have været lidt ustabile for Tauruses. Med hensyn til ferien siger Caiola at lytte snarere end at tale ville være en god måde for dette jordskilt at afbøde feristress.

”[Feriesæsonen vil] være en tid, hvor [Tauruses] sandsynligvis vil tale eller argumentere mere end normalt,” siger Caiola. ”Uranus har været i deres tegn hele året, og det tilføjer bare [denne] uforudsigelighed, så jeg anbefaler at observere i stedet for at argumentere."

tvilling

Ifølge Caiola har lufttegn Gemini fået en chance for at revurdere og ændre deres livsfilosofier i år. Hun tilføjer, at Gemini, der har en tendens til at være mere nysgerrig og frittalende, måske har taget til at frigøre sig med intention-og det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Faktisk giver ferien Gemini muligheden for at anvende den nyvundne dygtighed på en måde, der kan hjælpe med at afbøde stress.

”Folk vil bemærke, at du handler anderledes, roligere, mere zen og følger potentielt efter,” siger hun. Hold den rolig ved dig, Gemini, da det uden tvivl vil hjælpe dig med at blive mindre stresset denne feriesæson.

Kræft

Fordi dette år har aktiveret kræfts ottende hus af død, køn og transformation, siger Caiola, at dette vandskilt sandsynligvis vil føle virkningerne af stress i deres bryst. Af den grund kan praktisere introspektion og gøre åndedræt i badeværelset gøre vidundere.

”Det er bedst at bemærke, når din angst toppede og gør en god, gammel dyb indånding i badeværelset, når du føler dig klaustrofob,” siger Caiola.

Leo

”Partnerskaber eller mangel på dem, kan forårsage stress denne feriesæson” for Leo, siger Caiola. For at komme foran det foreslår Caiola, at Leos overvejer, hvorfor visse udløsende spørgsmål eller samtaler kan komme op i stedet for at løbe fra dem. Og husk: Partnerskaber er et fokus for Leos i år, så selvom de muligvis er en kilde til stress, stammer de spørgsmål, der opstår, sandsynligvis fra et positivt, velmenende sted.

Jomfru

Jordskævning virgoer kan føle sig ængstelige over, hvad de har opnået (eller måske ikke gennemført) i år, siger Caiola. Denne energi kan manifestere sig eksternt som et behov for at dele listen over ting, du har gjort, når du genforenes med kære til ferien.

Selvom det ikke iboende er negativt, kan det blive problematisk, hvis det fører til en dårlig følelse omkring virkeligheden ved ikke at have gjort alt hvad du sagde, du ville siden sidste gang du sidst så denne gruppe mennesker. Til dette siger Caiola: ”Folk er glade for at se du, [Jomfru], ikke dine trofæer. Bare vær ærlig om, hvor du er på."

Vægt

Med Vægten i det femte glæde House, siger Caiola, at dette tegn har haft det meget sjovt i år. Når det er sagt, kan ferien muligvis få en stigning af FOMO fra dig, Vægten. Hvis du skal hjem, kan du føle dig bekymret for, hvad dine venner laver i stedet for at være i nuet med dine kære, eller omvendt.

For at lette disse følelser skal du hjælpe dig. Noget så simpelt som skiftende natur fra det typiske hostingsted til noget andet eller at spise på et andet tidspunkt kan gøre susen, tilføjer Caiola.

Skorpion

Ligesom Vædderen, er det usandsynligt, at Scorpio, for at være intens og intuitiv-det er usandsynligt at føle meget stress, da det vedrører helligdage, siger Caiola og tilføjer, at det fjerde hus i hjemmet og familien er blevet aktiveret for Skorpionen meget af dette år. ”Intet gør [Scorpio] gladere end at være hjemme for ferien i år, så du føler dig sandsynligvis virkelig velsignet over dine omstændigheder."

Når det er sagt, hvis du er en skorpion, der ikke har stærke familieforhold eller på anden måde er stresset over ferien, foreslår Caiola ”at falde ind i en taknemmelighed for at skifte ting tilbage i perspektiv.”Fokus på at stille dig selv spørgsmål som:” Hvordan har tingene sket af en grund?”Og husk altid at tænke på det større billede.

Skytten

Caiola forudsiger søskensspænding for dig, Skytten, især hvis din måde at se familiær historie ikke helt i overensstemmelse med dit søskens erindring. (Tænk: ”Det gjorde jeg ikke Bølle dig da du var ung. Jeg viste dig hård kærlighed.”)

For at bevare freden under feriemiddage, siger Caiola, at Sagittarius Suns skulle ”prøve at bo på de emner, der er neutrale, og at I alle føler sig glade for at tale om, i stedet for hvem far elskede mest."

Introspekt at beslutte om samtaleemner, som du alle nyder at diskutere, være åbne andres perspektiver og forblive sårbare, når du reagerer på deres kommentarer-selv hvis du føler, at de ikke har ret rigtige.

Stenbukken

Stenbukken har haft et år, der har ført dem til at reflektere over deres værdier, så de er et andet tegn, der føler sig optimistiske, håbefulde og generøse denne feriesæson. Hvis du finder ud af, at nogen prøver at sprænge din boble, Stenbukken, "Prøv at stille dem større eksistentielle spørgsmål om livet og hvad de vil have af det," siger Caiola, der tilføjer, at dette er noget solcellen Stenbukken "forstår rigtig godt lige nu."

At være åben for at starte eksistentielle samtaler kan hjælpe dig med ikke kun at kommunikere dine kerneværdier, men også give dig mulighed for at hjælpe andre, hvilket i sidste ende får dig til at føle dig stor med dig selv.

Vandmanden

Aquarius 'første identitetshus er blevet aktiveret i år, og det har fået dem til at tage føringen på en række projekter ind og ud af arbejde-som til gengæld får dem til at føle sig udtømt omkring ferien.

”Dette år kunne have dig til at føle dig stram med ressourcer, da du har været fuld damp foran med større projekter og ikke tænkt dybt på at give i år,” siger Caiola. Imidlertid har gaveudgivelse fordele for giveren, selv til billige eller $ 0 prispoint. Så føl dig ikke presset til at bruge dine livsbesparelser på gaver i år.

Hvis din tegnebog føler smerten ved alle de ting, du har været med på, siger Caiola, at det er vigtigt at huske, at tid og udformede gaver også er værdifulde ressourcer. ”Gør det, der føles tilgængeligt for dig at åbne din naturlige generøsitet,” tilføjer hun. Husk-gaver er mere end materielle ressourcer, og at tage denne opfattelse til hjertet kan hjælpe.

Fiskene

Fiskene kan beskrives som de psykiske empater fra Zodiac såvel som en "ikke-traditionel [mennesker] i en traditionel verden af ​​ferie," siger Caiola. I betragtning af at det 12. House of Spiritualitet og Sorrows er blevet aktiveret for dem, har Fiskene været uapologetisk i år, og at holde sig til det vil hjælpe dem med at undgå stress. "Lad dit freak flag flyve, men ikke på bekostning af nogens komfortniveau," Caiola advarer.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold.Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.