Her er de virkelige forskelle mellem at blive forelsket, være forelsket og elske nogen

Og som det er tilfældet med alle rutsjebaner, kan op- og nedture, mens de undertiden spændende, være svært at håndtere-især fordi du ikke nødvendigvis ikke Opt At hoppe på denne særlige coaster i første omgang. ”At blive forelsket er at blive mindet om en frustration, som du ikke vidste, at du havde,” skriver forfatter Adam Phillips i et uddrag af Savner: Til ros for det ikke -levede liv. ”Du ville have nogen, du følte dig frataget noget, og så ser det ud til at være der.”Og nu er der tilsyneladende intet, du kan gøre for at få denne potentielle kærlighedsinteresse ud af dit hoved.

At være forelsket

Når du er faldet, finder du dig selv fuldt nedsænket i elsker. ”Når du er forelsket, er du generelt forelsket med nogen, som du måske ikke engang kender særlig godt,” siger psykolog Paulette Sherman, Psyd, forfatter af Dating indefra og ud og vært for kærlighedspsykologen podcast. ”Du idealiserer dem og kan projicere dine fantasier på dem,” siger hun.

På dette tidspunkt stiger de feel-good-hormoner (dvs. dopamin og oxytocin), der måske er blevet modregnet af en indledende gnist af kemi. Sherman. Faktisk er den gode følelse nogle gange så gripende, du kan gå glip af de ikke-så-store sider af en person eller endda nogle forholdsrøde flag. Det er effekten af ​​hormonudgivelsen, der fungerer som et stof, når du er omkring denne person (ja, det er en rigtig ting!) -og som et resultat føler du næsten en afhængighed af at være i deres nærvær.

”At være forelsket er stort set en ubevidst oplevelse, der kan vare omkring et år til halvandet år,” siger Dr. Dr. Sherman, der henviser til den tidsperiode, der straks følger for at falde for en ny. Alligevel kan denne form for intens lidenskab gentages senere i et langvarigt forhold, siger Dr. Didonato, i situationer, hvor du afslører noget nyt om din partner, oplever noget nyt sammen eller genskaber et øjeblik af hverdagens intimitet.

Elsker nogen

At vende tilbage til rutsjebanemetaforen, hvis du bliver forelsket og bliver forelsket, er sløjferne og dypperne på turen, er det at elske nogen den glatte del i slutningen, når du ikke længere venter på hvert øjeblik med intens forventning, men I stedet føler du dig glad, sikker og let at kaste sammen med din partner.

”[At elske nogen er at] kende dem dybt, opleve deres udfordrende sider og fuldt ud omfavne dem.”-Psykolog Paulette Sherman, Psyd

”Når du elsker nogen, er det mere virkelighedsbaseret,” siger Dr. Sherman. ”Du kender dem dybt, oplever deres udfordrende sider og omfavner dem fuldt ud.”Mens øjeblikke af at føle sig” forelsket ”bestemt kan være en en del Af at elske nogen inkluderer sidstnævnte en stærk følelse af intimitet og nærhed, der er understreget af engagement, siger Dr. Didonato. På dette tidspunkt kan du udtrykke tegn på kærlighed uden engang at indse det. Med andre ord, du har lyst til, at du kan være fuldt sårbar over for den anden person, og at de kan være fuldt sårbare med dig-og følelsen af ​​kærlighed og følelsesmæssig tilknytning mellem dig vil kun blive stærkere med tiden på grund af den fortsatte sårbarhed.

Ved at nå dette trin i kærlighedsprocessen er det mere sandsynligt, at du er involveret i et forhold, der vil vare. Men netop den sondring involverer en anden vigtig forskel mellem at være forelsket og elske nogen: Mens førstnævnte er et sted, du måske ankommer, er sidstnævnte en handling, du fortsætter med at tage.

”Det er et bevidst valg at gøre en permanent forpligtelse til at være der for hinanden gennem gode og dårlige tider, og ikke kun når det er sjovt,” siger Dr. Sherman. ”Det er i de hårdere øjeblikke, når du bliver testet og udløst, at du finder muligheden for at arbejde på jer selv og forholdet, så du begge kan blive mere kærlige-som en udsagnsord."

Når du handler med denne slags kærlighed, dukker den ofte op som en version af indbyrdes afhængighed. ”Hver partner påvirker den anden, og hver partners resultater afhænger af den anden,” siger Dr. Dr. Didonato. På den måde er det at elske nogen at tage deres lykke som din lykke og deres tristhed som (ja) din tristhed-en handling, der helt sikkert involverer indsats, og alligevel føles også som en beslutning, du simpelthen ikke kan hjælpe med at tage.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.