At have fedtet hud er ikke en dårlig ting-her, hvordan man fortæller, om du faktisk skulle * gøre noget ved det
Fedtet hud ses ofte som et problem, der skal løses. Men mens overskydende olieproduktion kan føre til bekymringer, som acne eller have svært ved at holde makeup på plads, er der ikke noget iboende "dårligt" med at have denne type hudfarve. Faktisk hjælper olie faktisk med at holde din hud sund.
"Vores hud er en barriere for ydersiden, og det hjælper. Plus, talg er fyldt med frit radikalt kampe vitamin E, der afværger de typer af miljøskader, der fører til aldring. Derudover har de med fedtet hud en tendens til at have færre rynker, når de bliver ældre.
Eksperter i denne artikel
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, Board-certificeret hudlæge med base i New York City
- Elyse Love, MD, FAAD, Board-certificeret hudlæge i New York City
- Ivy Lee, MD, Board-certificeret hudlæge
- Jenna Menard, Jenna Menard er en makeupartist.
- Shirley Chi, MD, Board-certificeret hudlæge, der er specialiseret i medicinsk og kosmetisk dermatologi
Sebaceous (alias olie) kirtler er naturlige, og deres aktivitet varierer fra person til person, hvorfor nogle menneskers hud er olierigere end andre. Medmindre din olieagtige hud generer dig (for eksempel forårsager det smertefulde bumser), er der ingen medicinsk grund til at prøve at dæmpe den. Og selvom det er ok at ønske at begrænse din olieproduktion (sig, for at holde din makeup på plads), hvis du overdrev din hud med produkter som Astringents og Toners, kan det ikke være i stand til at fungere optimalt og kan endda give Du den modsatte effekt af, hvad du vil have.
"Nogle gange i søgen efter at tørre huden ud og mindske olien, vil folk overskride, og det signaliserer til vores hjerne for at gøre mere olie, og så foreviger vi denne onde cyklus," siger Dr. Dr. Lee.
Når fedtet hud er problematisk
1. Du får uønskede bumser
Overproduktion af olie er ofte knyttet til acne. Det er fordi bumser ofte dannes, når olie bliver fanget under snavs, snavs eller døde hudceller. Så hvis du er hud, er fedtet, og du oplever acne, er en måde at håndtere det på at bremse olie.
2. Din makeup bliver ikke sat
Hvis du nogensinde har brugt en rensende balsam, ved du lige hvor effektiv olie er til at nedbryde makeup. Hvis du har fedtet hud, betyder det, at din makeup muligvis ikke holder op i løbet af dagen-hvis du endda kan få den til at klæbe i første omgang. Du har måske lyst til, at din hud afviser makeupen, og at hvis den klæber, er det ujævn.
3. Du er simpelthen ikke fan af ~ glød ~
At have fedtet hud betyder, at du har en tendens til at se skinnende ud. Sig, at du er "nogen, der er lidt mere fedtet og føles som om de har det, der skinner hele dagen," siger Dr. Dr. Lee. ”Nogle mennesker kan lide det glød, nogle mennesker gør det ikke."
Hvordan man håndterer fedtet hud
1. Arbejd med dine hormoner
Kirtlerne, der skaber olie og talg, har hormonelle receptorer på dem. Så "øget talgproduktion eller olieproduktion er normalt hormonelt drevet," siger Elizabeth Kream, MD, en hudlæge i New York City. "Mange gange, hvis nogen kommer til at se os til at behandle voksne kvindelige acne, kan vi muligvis ordinere spironolacton, som er en pille taget af munden, der har anti-genetiske egenskaber, hvilket betyder, at det hjælper med at reducere de dårlige østrogener og testosteron, der forårsager acne."
Hvis du vil have en ikke-hormonel mulighed, kan du prøve kosttilskud som DIM eller diindolylmethan. Det er afledt af broccoli, grønnkål og blomkål og har vist sig at have anti-androgenetiske egenskaber. "Den anti-androgenetiske egenskab er, hvad der vil hjælpe med at mindske den hormonelle komponent, der driver olieproduktionen," siger Dr. Kream.
2. Brug hudplejeprodukter, der langsom olieproduktion
En måde at bremse olieproduktionen på er at reducere betændelse i din hud med ingredienser som retinoider og niacinamid. "Stresshormoner øger olieproduktionen på huden, så faldende betændelse gør din hud mindre fedtet," siger Shirley Chi, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i det sydlige Californien.
Selvom retinoider er bedst kendt for at øge celleomsætningen og hjælpe med at forhindre tilstoppede porer, "har de også nogle antiinflammatoriske effekter," siger Dr. Kream. Og en lille undersøgelse fra 2006 fandt, at et to procent topisk niacinamidprodukt sænkede udskillelsesgraden på talg i løbet af fire uger. Ungdommen til folket nethinden + niacinamid ungdomsserum ($ 68) er den perfekte mulighed. Den indeholder 0.15 procent retinal, en retinoid, der fungerer hurtigere og bedre end retinol, den typiske over-the-counter go-to retinoid og 5 procent niacinamid.
3. Brug en Mattifying Makeup Primer
Hvis du bærer makeup, kan du drage fordel af en Mattifying Primer.
"En primer kan hjælpe med at holde din fedtede hud under kontrol. Der er primere, der hydrates, mens de er mattifying. Så hvis du har fedtet hud, behøver en primer ikke at tørre, og du kan vælge en primer designet specifikt til fedtet hud, "siger makeupartist Jenna Menard. "Og den bedste del af primere, ja, de kan udvide fundamentstøj, men de kan også bæres på egen hånd næsten som et klart fundament for at hjælpe med at reducere udseendet af porer, skinne, fine linjer og kontrololie uden at tilføje pigment på dit hud."Det kosmetik din hud, men bedre makeup -primer+ ($ 40) er en fantastisk mulighed. Det er oliefri, fugtgivende og sløring og holder din makeup tæt.
Sådan opretholder du glødet
Hvis din olie ikke forårsager noget, du finder et problem, kan du bare forlade det være. "Nogle af mine patienter, der plejede at sige 'Jeg vil virkelig ikke være skinnende,' nu elsker de det. De er som 'Jeg stopper min retinoid,' "siger Dr. Lee. Men at lade din olieagtige hud gøre sin egen ting betyder ikke, at du bare kan smide din rutine ud af vinduet. Sådan omfavner du det og holder det sundt.
1. Brug en mild eksfoliant
Bare fordi du ikke vil stoppe din olie, betyder det ikke, at du vil have den til at bygge op i dine porer. Hold dine porer rene og klare ved at inkorporere en mild eksfoliant, som Glytone Mild Gel Cleanser ($ 15). Det er lavet med glycolsyre og eksfolierer forsigtigt, fjerner overfladeaffald og fugter huden.
2. Fugtighed, fugt, fugtighed
Alle skal bruge en fugtighedscreme, uanset hudtype. Hvis du har fedtet hud og ønsker at holde den ser dugget ud, skal du undgå at matte formler og gå med noget, der er ikke-komedogen (hvilket betyder, at det ikke tilstopper dine porer) og lader dine olier skinne igennem, ligesom La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer ($ 20). "La Roche-Posay dobbelt reparation er som en af mine hellige gral, afprøvede hudplejeprodukter, som jeg finder ud af, at næsten alle mine patienter er tilfredse med," siger Elyse Love, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i NYC. "Det er et af de hudplejeprodukter, der fungerer godt til fedtet hud og fungerer godt til tør hud."
3. Nyd det!
Gentag efter mig: At have fedtet hud er ikke en dårlig ting. Dit forhold til din hud er dit og kun dit. Dewy Skin har faktisk et øjeblik, men du skal rocke din hud, men du vil uanset tendenser. Hvis du kan lide din olie, er der ingen grund til at prøve at "fikse" det.
Sådan oprettes en olieagtig hudvenlig rutine:
Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Følg vores FinePrint Instagram-konto for must-know-tip og tricks.
