Fik et useriøst breakout? Prøv at bruge gurkemeje til acne

Dr. Nussbaum påpeger, at nogle undersøgelser har bevist ingrediensens effektivitet til behandling af udbrud, skønt der er behov for mere for at bevise sine afgørende fordele for huden. "Nylige kliniske undersøgelser af curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, indikerer, at det er en antioxidant og tilbyder antiinflammatoriske fordele. Tænk på at hæmme inflammationssignaler i kroppen, ”siger hun. "Nogle undersøgelser antyder, at curcumin, når det kombineres med laurinsyre, indeholder antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at forvise visse typer acne-forårsagende bakteriespecifikt, P. acnes."

Gurkemeje vil dog ikke føre alle acne -onde. Dermatologer bemærker, at det er mere sandsynligt, at det er effektivt til behandling af mild til moderat acne, "ikke dybere cyster eller knuder, der har været til stede i dage til uger," siger Dr. Nussbaum. "Disse vil reagere bedre på cortison-injektioner, der er leveret på kontoret af en bestyrelsescertificeret hudlæge."Når det er sagt, dr. Patel siger, at indtagelse af gurkemeje oralt 400 til 600 mg pr. Dag-kan hjælpe med dyb cystisk acne.

Sådan bruges gurkemeje i din hudpleje-rutine

Som det er tilfældet med mange aktive ingredienser i hudpleje, finder du alle forskellige koncentrationer og leveringssystemer af gurkemeje inde i skønhedsprodukter. "Topiske midler vil variere i styrke, sourcing af ingrediensen og permeabilitet i huden," siger Dr. Dr. Patel, der faktisk mener, at brug af gurkemeje i en DIY -pasta er en af ​​de mest effektive måder at gå på, når man behandler acne. "Det bruges bedst direkte på huden i pulveriseret form, blandet med vand i form af en pasta," siger hun, intet, at dette kan være en behandling over natten eller brugt som en ansigtsmaske.

Før du integrerer det i dit regime,, dr. Dr. Nussbaum anbefaler at konsultere din hudlæge. "Jeg ville diskutere dine acne -bekymringer med din hudlæge, som vil hjælpe med at guide dig gennem den bedste holistiske behandlingsplan," siger hun. "Curcumin i gurkemeje kan interagere med nogle medikamenter, og der kan være en risiko for allergiske reaktioner, når de anvendes topisk. Du bør også undgå gurkemeje, hvis du er gravid eller har problemer relateret til blodsukker, blodkoagulation, mavesyreproblemer eller galdeblæreproblemer."

Når du bruger gurkemeje på din hud, dr. Patel siger, at det er bedst at bruge det som du ville med andre aktive ingredienser: kun om natten. "Det bedste tidspunkt at bruge det er før sengetid, hvilket vil være den maksimale tid, et produkt kan forblive på din hud uovertruffen, og kan øge absorptionen, når kropstemperaturen stiger natten over," siger hun.

Selvom gurkemeje kan være en vigtig acne-kamppladsbehandling, siger derms, at det er fint at bruge over hele din hud (endda din krop) også. "Bemærk bare, at det i sin reneste form kan efterlade en plet, så det er bedst at bruge på de områder, det er nødvendigt mest," siger Dr. Patel. Men dr. Nussbaum siger, at ellers er det sikkert at bruge hver eneste dag, hvis du ser gode resultater. Bliv ved med at rulle efter gurkemeje-infunderede hudplejeprodukter for at shoppe efter din egen acne-kvash rutine.

Gurkemeje-spiket hudpleje

Kora Organics Gurkemeje 2-i-1 Brightling & Exfoliating Mask, $ 48

Denne ansigtskrub slynges af døde, kedelige hudceller med virkelig finmalede roserskibsfrø, plus gurkemeje og papaya -enzymer for at lysne og aloe vera for at forhindre din hudfarve i at miste fugt. Selvom det er en fysisk krat, er den blid og fungerer på alle hudtyper.

Kiehls gurkemeje & tranebærfrø energigivende udstrålingsmaske, $ 45

Ved hjælp af Kiehls ansigtsmaske--som du kun forlader i 10 minutters-vilje afsløret opdateret, mere jævn hud takket være dens formel, der er fyldt med gurkemeje, tranebærfrø (som er rig på antioxidanter) og forskellige typer ler. Alle ingredienserne arbejder sammen for at trække gunk ud af dine porer og hjælpe med at dæmpe alle breakouts, du måtte have brygning.

Peach & Lily the Good Syres Pore Toner, $ 39

Denne eksfolierende syre toner har kemiske eksfoliants blandet med fugtgivende ingredienser for en øjeblikkelig opdatering af din hud. "Det indeholder en blid cocktail af AHA'er, BHA'er, gurkemejeekstrakter og Allantoin og Aloe, som kan bruges dagligt til at slo væk døde hudceller og forberede huden," siger Dr. Nussbaum, der er fan af produktet. Bare sørg for at starte med at bruge det kun et par dage om ugen for at sikre dig, at du ikke har nogen følsomhed over for det.

Søndag Riley c.E.O. Glød vitamin C + gurkemeje ansigtsolie, $ 40

Tag din vitamin C hudpleje essentiel og en-up det med gurkemeje, der arbejder for at give en en-to-stempel af lysende effekter på din hudfarve. Denne ansigtsolie har både, plus ingefær og andre antioxidanter, for en hydreret, endda glød.

Cocokind gurkemeje spotbehandling, $ 9

Hvis du leder efter en faktisk pletbehandling med gurkemeje, er dette den ene. Det er i en let at holde op-overhome-pind, så du kan bare blot den antiinflammatoriske formel-som også inkluderer tea tree-olie til at hjælpe med at bekæmpe breakouts og bivoks for at holde fugt, når du har dig venligst.

Inkey List Gurkemeje lysende fugtighedscreme, $ 13

Slather på denne ansigtsfugtighedscreme for lysere, sundere hud. Den lette creme-som fungerer på alle hudtyper-er formuleret med gurkemeje, hydrating vitamin E og squalane plus havreekstrakt for at holde din hudfarve næret og lige.

Verso antioxidant gurkemeje booster, $ 95

Skinplejemærke verso laver et virkelig potent serum, pigget med gurkemeje, mikroalger og squalane, som du kunne bruge på egen hånd eller blandet med din daglige fugtighedscreme. Uanset hvad får du de beskyttende, lysende frynsegoder ved at bruge et antioxidantrigt produkt, der hjælper med at bekæmpe både acne og frie radikale skader.

Hvis du leder efter mere breakout-kamp-Intel, er her de fire bedste acne-ingredienser til også at tjekke ud, ifølge hudlæger. Og dette er de bedste produkter til hormonel acne, hvis det er den slags, du har at gøre med.