God@sex jeg er ikke karantining med min partner-hvordan kan vi opretholde intimitet uden at røre?

Da den covid-19-pandemi fortsætter med at sprede sig, forbliver stoppet virus. Afhængig af din personlige karantæne -livssituation kan det stadig også have indflydelse på dit forhold. jegn Denne åbningsudgave af God@sex, Alexandra Fine-Sexologist, medstifter og administrerende direktør for Dame Products og Well+Good Changemaker-forklarer Sådan føles du tæt på din partner og opretholder intimitet uden at røre.

Spørgsmål

Min partner og jeg bor ikke sammen og karantineres i vores respektive hjem lige nu. Dage er blevet til uger, som nu er blevet til måneder, og det føles som om vi pludselig er i et langdistanceforhold. Hvordan kan vi opretholde forbindelse og intimitet uden at røre ved, når vi ikke kan dele plads eller fysisk være sammen i denne ubestemte periode?

Svar

Lad mig først sige, at menneskelig forbindelse fodrer vores mentale helbred, som naturligvis er en enorm komponent af hele vores helbred. De forholdsregler, vi tager for at beskytte vigtige arbejdstagere, og vores kære risiko er nødvendige, men det betyder ikke, at dine personlige ofre ikke er meget reelle. For at være sikker, er det bestemt et offer værd at anerkende at distancere dig selv fra din partner. At ære dit behov for forbindelse og intimitet er vigtigt, og du tog det første skridt ved at stille dette spørgsmål.

Med hensyn til at besvare det meget gyldige spørgsmål er det bedste sted at starte først at definere intimitet og også forstå alle de ting, det kan betyde. Fordi, du vil være glad for at lære, er det muligt at få adgang til intimitet uden at røre. Filosof Alain de Botton siger, at intimitet er ”kapaciteten til at være ret underlig med nogen-og at finde ud af, at det er okay med dem.”Til det formål er intimitet en forbindelse mellem individer, hvor de involverede ser hinanden i sig selv og føler sig set. Der er normalt et eller andet element af sårbarhed, men ikke altid.

Ud over den brede strejker konceptuelle forståelse er der fire hovedtyper af intimitet: fysisk, følelsesmæssig, mental og åndelig og åndelig. Så mens vi er nødt til at være jordet i vores kroppe for at opleve noget overhovedet, gør vi det ikke brug for Fysisk interaktion for at danne intimitet (dog er det ganske vist effektivt til at skabe denne forbindelse). Du kan helt sikkert skabe følelsesmæssige, mentale eller åndelige forbindelser via samtale alene. For eksempel kan du tilbringe tid på at tænke sammen om en stærk livserfaring, du gerne vil dele, eller du kan endda se den samme film og chatte over video efter det bagefter. Der er ingen rigtig måde at være intim, men at forstå, hvad det betyder, kan helt sikkert hjælpe dig med at identificere, hvordan du kan få adgang til det på en måde, der føder dig bedst.

I sidste ende kommer en følelse af fysisk intimitet fra inden for even, når nogen rører dig. På grund af dette er det helt muligt at opleve fysisk intimitet, mens det er fysisk fra hinanden.

Men hvordan kan du fremme fysisk intimitet, specifikt uden fysisk berøring? For mens videochats er store, er de ikke taktile, og den mangel på en nøglefølelse kan føles som en skruenøgle i udviklingen og vedligeholdelsen af ​​lidenskab, ret? Nå, ikke helt. Det er nøglen til at huske, at i sidste ende kommer en følelse af fysisk intimitet fra inden for even, når nogen rører dig. På grund af dette er det helt muligt at opleve fysisk intimitet, mens det er fysisk fra hinanden.

Vi kan bruge sprog og telekommunikation til at udtrykke vores ønske om at røre ved hinanden. Vi kan bade i herligheden af ​​vores ønske om at gnide nøgne op på hinanden. Vi kan sende hinanden sexede fotos eller tekster. Vi kan bruge masser af adjektiver til at beskrive hårde eller bløde eller saftige fornemmelser. Vi kan bare lytte til hinandens åndedrag, når vi onanerer lydløst. Vi kan have sex på så mange måder, der ikke kræver at være i det samme rum.

Faktisk er der nogle fordele ved tid, der er brugt fysisk fra hinanden, som er værd at anerkende. For det første har du fuld kontrol over dit miljø. Så indstil din ideelle stemningsindstilling. Sæt på den sexede kjole, du kan lide. Oplev det indhold, du tror vil vække dig inden din virtuelle dato. Sikkerhed er grundlæggende for intimitet, og at være i dit eget fysiske rum giver sikkerhed for at udforske dine dybeste ønsker.

Og hvis du har brug for et sted at starte, kan du prøve at onanere alene til ide af at have telefonsex eller videosex. Forestil dig at lytte til din partner indånder kraftigt, når du forklarer din forsvindende garderobe. Selv bare at lade din partner vide, at du tænkte på dem under din solo -praksis, kan skabe en følelse af fysisk intimitet. Og hvem ved det? Måske lærer du noget om din egen seksualitet, der vil blive hos dig forbi denne æra med langdistance-kun sex.

Som administrerende direktør for Dame Products oversætter Alexandra Fine nuancerne i vores seksualiteter til menneskeligt venlige legetøj til sex- og seksuelle wellness-produkter. En livslang studerende af seksuel sundhed, tjente Alexandra sin mester i klinisk psykologi med en koncentration i sexterapi fra Columbia University. I grundlæggende Dame -produkter har hun til hensigt at starte nødvendige samtaler, lytte snarere end at antage og skabe produkter, der forbedrer intimitet.