At få 'acu-stoned' er en rigtig ting, ifølge akupunktører

"Min teori er, at du normalt får endorfiner efter træning eller skade ... men under akupunktur ligger du og slapper af," siger Zeller, "så disse endorfiner er i stand til at tage dig til et helt andet niveau.”Zeller påpeger også, at der er” nogle ret stærke bevis for, at akupunktur har effekter på endocannabinoid -systemet, bare ikke så intenst som dem, der er fremkaldt af THC."

Mens forskellige trykpunkter (hvis ikke alle af dem) kan udløse denne særlige stemning, siger Zeller, at det sandsynligvis er GB21 -punktet, "Vulcan Nerve Pinch '-punktet på Trapezius øverst på skulderen," der kan føre til "A især robust endorfinfrigivelse.”Boston-baserede akupunkturist Marisa Fanelli, LAC, krediterer også Points Heart 7, Pericardium 6, nyre 1 og milt 6, som” ser ud til at udløse denne følelse mere konsekvent."

Men som Brown bemærker, ”er der ingen universelle regler, der gælder for alle. Det hele er så specifikt for patienten, så de punkter, der virkelig fungerer for dig, er måske ikke dem, der fungerer for mig.”Det er fordi, ligesom at blive stenet, påvirker virkningerne af akupunktur alle anderledes.

Fanelli siger, at hun finder ud.”Dette er de patienter, der” vil slappe af og nedskifte fra deres stress og angst, ”siger hun; Som Brown påpeger, er der dog en række grunde til, at en patient måske eller måske ikke føles som om de flyder takket være akupunktur. Dette kan omfatte, forklarer han, ”Patientens tillidsniveau, [deres] komfort og sikkerhed med den kliniske erfaring og praktiserende læge, patientens generelle angstniveau omkring nåle og kropsarbejde ... patientens koffeinindtag inden behandling og tidspunktet på dagen."

Nogle gange tager det et par besøg for den acu-stonede følelse at sparke ind, sandsynligvis fordi folk er mere opmærksomme under en ny oplevelse, siger Zeller og tilføjer, at nogle mennesker får meget acu-stoned deres allerførste gang.

”De positive effekter [af akupunktur] kan vare i timevis,” siger Gregorie. Men den "zonerede" følelser falder normalt lidt hurtigere end det, forklarer hun.

Selv hvis dine acu-stonede vibber kun varer et par minutter, anbefaler Zeller, at patienter sidder i venteværelset efter behandling, indtil de føler sig forankret nok til at køre eller gå hjem. ”At drikke et glas vand hjælper også,” siger hun. Og Gregorie tilføjer, at dette skyldes, at nogle patienter kan føle sig lidt svimmel som et resultat af akupunktur. ”Så de skal være forsigtige, når de rejser sig, og de er nødt til at tage det langsomt,” anbefaler hun.

Den store ting er, uanset om du bliver acu-stoned eller ej, hvis du er i betroede hænder, og du tillader det at gøre, hvad det gør bedst, vil du have det bedre. Som Gregorie påpeger, ”De fleste mennesker vil føle sig afslappet fra akupunktur, hvis ikke” acu-stoned ”, og også få lettelse fra smerter, bedre søvn og forbedret fordøjelse.”Det er fordi praksis med akupunktur, som Fanelli udtrykker det,” bringer din krop i en balancestilstand, der påvirker ethvert system i kroppen."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.