Fra bedre søvn til mere bevægelse er dette wellness-teknologien, der kan hjælpe dig med at tage en 360-tilgang til dit helbred i 2022
Hvad der fungerer for dig kan ændre sig over tid-især når det kommer til dit helbred. Så hvis du holder dig op til 3 a a.m og drikke otte kopper kaffe om dagen arbejdet i dine tidlige 20'ere, du kan forestille dig, at resultaterne ikke er de samme i 30'erne og videre.
Når du bliver ældre, kommer din krop på sjove måder at fortælle dig 'Hej, vi kan ikke fungere på denne måde længere.'Tænk: Udvikling af Doms (forsinket indtræden muskel ømhed) efter at have lugget dine dagligvarer indeni eller have større hjernetåge, selv efter hvad der altid har været masser af søvn for dig.
Hvis det overhovedet lyder relatabelt, kan dette nye år være det perfekte tidspunkt til en trivsel. Og når du har taget lager af, hvor dit helbred kan bruge et løft, kan du begynde. Fra en hjerteovervågende smartwatch til lydblokerende ørepropper, kan disse enheder hjælpe dig med at tage en 360-graders tilgang til at støtte din sundhed, så kan du være sikker i dag.
Bliv ved med at rulle for at shoppe wellness tech fra Best Buy.
Det er lettere at styre dit helbred, når du er i stand til at spore dine fremskridt, og dette avancerede sundheds smartwatch hjælper dig med at gøre netop det. Med værktøjer til hjertesundhed, stresshåndteringsfunktion, søvn tracker og hudtemperaturføler, har du alle de sundhedsdata, du har brug for for at holde dig opdateret i din krop, lige på dit håndled.
Plus, Sense låser op på et seks-måneders Fitbit Premium-medlemskab* For nye brugere, der inkluderer personaliserede værktøjer som daglig beredskab, så du kan gøre det bedste for din krop.
*Kun nye og tilbagevendende premium -brugere. Gyldig betalingsmetode krævet. Gratis prøve skal aktiveres inden for 60 dage efter enhedsaktivering. Annuller inden gratis prøve slutter for at undgå abonnementsgebyrer. Vilkår og betingelser gælder.
Shop nu
Brug for lidt hjælp til at blive motiveret til at træne? Denne smarte cykel kan hjælpe med det. Gennem en HD-berøringsskærm kan du nyde en en-til-en-træning med en IFIT-træner i verdensklasse (betragt dem som din personlige cheerleader). Det er omtrent så tæt på personlig træning, som det bliver uden at køre til et studie, da din træner kan digitalt justere dine modstandsniveauer, når de guider dig gennem din træning.
Shop nu
Vidste du, at American Heart Association anbefaler at overvåge dit blodtryk derhjemme for halvdelen af amerikanske voksne? Uanset om du har hypertension, og du vil dele dine blodtryksmålinger med din læge, eller du bare tror, at mere er mere, når det kommer til at spore dine sundhedsdata, Withings BPM Connect kan hjælpe dig med at gøre det med medicinsk nøjagtigt blodtryk og hjertefrekvensmålinger Det synkroniseres automatisk med din telefon via Wi-Fi og Free Health Mate-appen.
Shop nu
At arbejde på dit helbred fra alle vinkler inkluderer at tage et kig (billedligt, selvfølgelig) i luftkvaliteten i dit hjem. Hvis du er nogen, der har det bedre i et forfriskende miljø, vil du prøve denne luftrenser. Med ren sans IQ ™ -teknologi, seks kraftfulde (men stille) fans og et anti-Albergen HEPA-filtreringssystem, er ingen lugt en chance.
Shop nu
Søvn af høj kvalitet kan være det mest undvigende wellness-fokus for dem alle. Hvis du kæmper med søvn (og kom nu, hvem kunne ikke bruge mere af det?), disse søvnbuds er en innovation, du vil elske. De leverer afslappende lyde for at hjælpe dig med at falde i søvn og bruge Bose-støjmasking-teknologi til at hjælpe dig. Du spekulerer på, hvordan du nogensinde har sovet uden dem.
Shop nu
Hvis du har en plads på plads, men stadig vil have en mulighed for at tage din hjemmefitnessrutine op et hak, er CLMBR Wellness Tech for dig. Det tager kun 33 kvadratmeter plads ved basen, mens du giver dig mulighed for at udføre cardio og modstandsuddannelse med høj intensitet og modstandsstyring, der kan aktivere 86 procent af dine muskler i en enkelt træning. Det er en alvorlig sved sesh.
Shop nu
Har nogen af disse tanker nogensinde krydset dit sind?: Jeg spekulerer på, om jeg faktisk får muskler. Vil vejret være godt nok til at gå en tur i dag? Videres min baby med en sund hastighed?
Hvis de har det, kan du måske lide Withings Body+ Body Composition Smart Scale, der sporer vej Mere end bare vægt. Det overvåger fuld kropssammensætning (inklusive BMI, total kropsfedt, vandprocent, muskel- og knoglemasse), det kan skifte til babytilstand for at hjælpe dig nøjagtigt med at veje din lille, hvis du er forælder, og det vil endda dele en lokaliseret vejrprognose, når du træder på.
Shop nu
