Glem barer og indkøbscentre, hvorfor wellnessrum er blevet * de * sociale hangouts af valg

Denne uge på plusfaktoren taler vi om noget, der er afgørende for vores helbred og velvære: socialt samvær. (Ja, vi har alle brug for IRL -bindingstid med venner, uanset hvor højt Siren Call of Netflix.) Da et voksende antal mennesker ringer tilbage på barhopping, tjener fitness og wellness-rum som de "tredjepladser", vi vælger at samle-og det begynder at ændre den måde, vi forholder os på.

At træne har altid været en iboende social forfølgelse. Tilbage i 90'erne ville Leotard-klædte mødre binde før klassen på Jazzercise, mens mine venner og jeg har samlet gymnastiksalknuser siden de tidlige '00'ere. (Og jeg ved, at vi ikke er de eneste, der chatter søde fremmede på løbebåndet.) Alligevel, når det kom til at tilbringe kvalitetstid med venner og fam, var fitnessstudier aldrig rigtig det første sted, du ville tro at gå. Jeg mener, overvej hvor mange Sex and the City Historier drejede sig om at drikke kosmos, spise brunch og gå på shopping-og hvordan så få involverede svedt det ud på yogaklasse.

Men som enhver gal, der ejer flere leggings end at gå ud af toppe, kan attestere, er det ikke længere tilfældet. Nu bliver fitnesscentre og andre wellnessrum det Tredjepladser for professionelle årtusindskvinder, især-det er at sige, de er de sociale rum, hvor vi samles, når vi ikke er på arbejde eller derhjemme. (Sociolog Ray Oldenburg populariserede udtrykket "tredjeplads" i 1980'erne som en måde at henvise til barer, indkøbscentre, religiøse institutioner, klubber, neglesaloner og lignende.) Tænk over det: Møder du ikke venner til barre klasser eller nye månecirkler mere nu end du gjorde, siger, for fem år siden? (Hvis du overhovedet gjorde det?)

Dette skift sker på et tidspunkt, hvor flere klassiske 20- og 30-noget sociale aktiviteter er på tilbagegang. At ramme barscenen er en af ​​dem. En Nielsen-undersøgelse fra 2017 viste, at årtusinder er mindre tilbøjelige til at drikke alkohol end deres forældre og ældre søskende, der kun blev undersøgt 53 procent af babyboomere. Dette sker ikke bare i U.S., enten. EN Guardian Artikel med titlen "Millennials gør det til en langsom sprit sommer i U.K.,"afslørede, at 47 procent af de britiske årtusinder betragter som at blive beruset som" ukølet ", mens mere end en fjerdedel af 16-24-årige vælger ikke at drikke overhovedet.

"Millennials er en generation, der er fascineret af selvaktualisering, selvforbedring og samfund-og i at finde rum, der giver dem mulighed for at opleve alle disse ting sammen."-Christina Disler, grundlægger af Werklab

Så da de er mindre tilbøjelige til at blive hungover søndag formiddag, er yngre voksne i stedet for at tilbede tilbedelseshuse? Ikke nøjagtigt. Kirkens deltagelse er også på tilbagegang, ifølge Gallup Data, og Pew Researchs religiøse landskabsundersøgelse i 2014 viste, at kun ca. 25 procent af årtusinder deltager i religiøse tjenester på en ugentlig basis-down ca. 10 procent fra 2007.

Selv detailterapi gør det ikke længere for os, i det mindste ikke i traditionel forstand. En ud af fire u.S. Indkøbscentre lukker sandsynligvis inden for de næste fem år, ifølge Credit Suisse, som hovedsageligt delvis på grund af det faktum, at vi alle handler online. (Og normalt alene.)

Men heldigvis er de hurtigt voksende rækker af CrossFit -kasser, gruppemeditationsstudier og Matcha Cafés her for at træde ind. Og på mange måder opfylder de virkelig de samme roller som de engang dominerende tredjepladser, der kom foran dem.

"Millennials er en generation, der er fascineret af selvaktualisering, selvforbedring og samfund-og i at finde rum, der gør det muligt for dem at opleve alle disse ting sammen," siger Christina Disler, grundlægger af Werklab, et coworking-rum i Vancouver, der understreger personlig udvikling og holistisk wellness. ”Hvor kirker plejede at udfylde det åndelige vækstlyst, søger folk autonomi i deres tanker, tro og livsstil. Hvor barer, der bruges til at opfylde ønsket om forbindelse og samfund, er folk interesseret i mere end blot at dreje over en øl eller to. Mens teknologi har os mere tilgængelige og forbundet på nogle måder, er det efterladt folk ensomme end nogensinde. Wellness -rum fylder dette hul."

Tænk på dem som denne generations version af Skål-Hvor alle kender dit navn. (Og din madblogs Insta -håndtag.)

Læs videre for at finde ud af, hvorfor happy hour begynder at involvere færre cocktails og mere cardio.

Hvorfor vores sociale liv nu drejer sig om wellness

Boozing og bibelstudie tager muligvis mindre plads på vores kalendere, men wellness er uden tvivl blomstrende. Ifølge Global Wellness Institute er verdens wellness -økonomi i øjeblikket værd $ 4.2 billioner, der pigger næsten 7 procent i løbet af de sidste to år alene. Sikkert, mere end et par tørstige torsdag, barbudgetter er blevet omdirigeret til årsagen-men hvorfor?

"Jeg tror, ​​der er et par dimensioner til dette skift," siger Michelle Pellizzon, grundlægger af Inclusive Wellness Community Holisticism. ”Først tror jeg, at de fleste årtusinder altid er på udkig efter at optimere deres tid-det føles som om der er så lidt af det i disse dage. Hvis vi kan få en træning i og indhente vores veninder, det føles som om vi dræber to fugle med en sten. [Selv] hvis vi træner ved siden af ​​hinanden og ikke virkelig indhente."

Så er der den kendsgerning, at årtusinder er besat af at dele deres lidenskaber og opdagelser-og der er en masse seje, dobbelt-tappbare ting,. Pellizzons oplevede denne førstehånds, både ved de begivenheder, hun er vært for holistisk og i sit eget liv. "Jeg deltog for nylig på en begivenhed her i LA kaldet The Outernet, der fuldstændigt blæste mig væk, og jeg prøver at bringe alle mine venner til den næste, fordi det var så unikt og specielt," siger hun. ”Efter planlægger vi at indhente og gribe middag. Jeg gætter på, at vi sandsynligvis vil svinge med et vegansk-venligt sted med kombucha på hanen, for hvem vil fortryde det naturlige høj?"

"Jo flere mennesker investerer med hensyn til tid og penge, i deres samlede velvære, jo mindre forstand gør det at smide det hele væk over fredag ​​aften cocktails."-Ruby Warrington, forfatter af Ædru nysgerrig

Ruby Warrington, forfatter af den kommende bog Ædru nysgerrig, Og grundlægger af den numinøse og alkoholfri Social Event Series-klub Söda NYC, hører denne form for ræsonnement hele tiden i sin cirkel. "Jo flere mennesker investerer med hensyn til tid og penge, i deres samlede velvære, jo mindre forstand gør det at smide det hele væk over fredag ​​aften cocktails. Især hvis du for eksempel vil føle dig frisk til din foretrukne weekend yogaklasse, ”siger hun. "Takket være teknologi og sociale medier lever vi i en 'altid på' kultur-og sprit efterlader os endnu mere kablet og trætte. Mens en masse wellness -tilbud handler om at berolige sindet og kroppen og invitere i en ægte følelse af afslapning."

Bonuspoint, hvis din aften også giver dig mulighed for at oprette forbindelse til din højere magt, men du definerer det. (Tænk Angela Davis 'prædiken-stil Soulcycle-klasser i Los Angeles eller den personlige udviklings-tema dans, yoga og værkstedstilbud på Knockout, et LA-studie, der understreger selvopdagelse over seks-pakker.)

Hvordan tredjepladser udvikler sig for Wellness Revolution

Mens vi har set masser af wellness-drevne oplevelser, der optræder specifikt for at skabe en forbindelse mellem Millennials-lignende holistik, hej wellness og wellvyl-traditionelle sunde levende rum er også skiftende i en mere social retning. Et godt eksempel er Trufusion, en ny boutique -fitnesskæde med placeringer i otte stater. Mærket er helt afstemt på denne demografiske: det er overkommeligt (ubegrænset medlemskab i mange byer er under $ 100 om måneden), det tilbyder sort-stil sort (65 typer klasser tilbydes på hvert sted), og det fremmer en følelse af samfund.

"Vores studios er bygget for at lette det sociale aspekt-vi har en smoothie-bar og et område for folk at sidde og tale, og det gør de," siger brandets hovedmarkedsfører, Steve Rockman. "Du kan ikke se nogen med hovedtelefoner i eller en baseball hat over deres ansigt, der ikke ønsker at engagere sig i alle."Ifølge Rockman besøger medlemmerne deres hjemstudie tre til fire gange om ugen, i gennemsnit branchen standard-med nogle gør to til tre klasser om dagen. "Mange mennesker bruger det som et socialt rum," siger han. ”Vi har en usædvanlig mængde mennesker, der kommer med venner."

Selv andre typer tredjepladser bliver mere fokuseret på wellness. Tag Werklab, for eksempel-while startede det som en traditionel medlemsklub og coworking-plads til unge fagfolk, distler til sidst bragte holistisk sundhedsprogrammering i blandingen, når hun så, hvilken forskel det gjorde i hendes eget liv. ”Vi sigter mod at give medlemmerne adgang til flere tilstande for at pleje sig selv,” forklarer hun. "Dette involverer alt fra stille hjørner og meditationspuder til daglige bevægelseskurser og reiki-udøvere i huset, ekspertledede workshops i neurovidenskab til mediumship og kanalisering og en hel masse ting imellem.”Og på grund af dette holder medlemmer ofte rundt for at hænge godt ud, efter at de har drevet deres bærbare computere ned.

Fremtiden for wellness -samfund som tredjepladser

For at være klar, bare fordi sunde tredjepladser er stigende, betyder det ikke, at vi opgiver vores gamle sociale vaner helt. Masser af kvinder mødes stadig for filmdatoer, pizza -middage og PSL'er i parken, og det ændrer sig aldrig nogensinde. Forskellen er, at nu er det ikke vores kun muligheder og wellness bliver en vigtigere del af blandingen.

"Fra hvad vores medlemmer fortæller mig, prøver de virkelig at skabe en sund, normal balance mellem wellness og det virkelige liv," siger Pellizzon. "Vi prøver alle at optimere og leve de bedste versioner af vores liv-nogle gange betyder det at behandle dig selv med et detoxbad med krystaller og stearinlys og binaurale beats, der spiller i dine ører, og nogle gange betyder det at gribe et glas vin med dit bedste venner."

Af denne grund forudsiger Warrington, at natteliv og wellness vil begynde at fusionere i fremtiden. "Jeg tror, ​​vi vil se flere rum, som folk kan hænge efter undervisningen, med elixirbarer, aften-stilbelysning og musik, i modsætning til lyst oplyste lobbyer, der er designet til at få folk ind og ud så hurtigt som muligt," hun siger. "Jeg forudser også mere og mere kreativ programmering, der efterligner standard nattelivstilbud, såsom Kundalini -disco, ekstatisk dans, historiemedicinske cirkler og andre 'wellness' oplevelser, der inviterer til sociale interaktioner."

"Fra hvad vores medlemmer fortæller mig, prøver de virkelig at skabe en sund, normal balance mellem wellness og det virkelige liv."-Michelle Pellizzon, grundlægger af Holisticism

Trufusion er allerede ved at gøre dette-mærket vært for nylig en hastighedsdating-træningsbegivenhed med Okcupid, og dets studios er ofte vært for live musikere og DJs i klasseværelserne og fællesområder. "Vi prøver at skabe den underholdningsværdi," siger Rockman.

Pellizzon på den anden side ser for sig disse sunde tredjepladser, der går ind på vores første steder-vores hjem. (Hej, at bo i er Den nye går ud.) "Jeg tror, ​​at vi virkelig vil se folk genskabe disse begivenheder og rum i deres egne hjem med deres egne samfund," siger hun. "Ligesom alt sammen, vil wellnessrum gå virtuelle. Jeg kan forestille mig, at kvinder lærer at holde deres egne månecirkler og lydbade i deres lejligheder med deres venner, hvor de virkelig kan tilpasse oplevelsen for at afspejle hvad de elsker."

Men uanset hvad fremtiden har, vil slutmålet for tredjepladsen forblive uændret. "I sidste ende, når vi leder efter måder at socialisere og slappe af uden for arbejdstiden, handler det om at vælge aktiviteter, der får os til at føle os godt og give os muligheden for at komme i kontakt med andre," siger Warrington. Og jo flere muligheder vi skal gøre det, jo bedre.

Denne 24-årige forfatter beviser, at det er muligt at ikke drikke og har et sundt socialt liv. Det er endda muligt at gasere flirt, mens du er ædru (og ikke være akavet.)