Elle MacPhersons smoothie -opskrift på glødende, #nofilter hud

For Supermodel Elle Macpherson er det at spise godt en ikke-omsættelig (og lækker!) en del af at være hendes bedste selv. Og hun har udviklet nogle opskrifter, der smager så godt, som de får dig til at føle. Her deler Well+Good Council-medlemmet sin go-to smoothie-opskrift på strålende hud, ubegrænset energi og føler dig alt sammen fantastisk.

Min yndlings smoothie er en pakket med greener, fugtgivende egenskaber og hudelskende ingredienser. Det er min gå til, når min hud har brug for en god udbrud af næring. Det er et lige skud af alt, hvad min krop har brug for.

Fordi kroppen nedbryder frugt forskelligt end grøntsager, er den frugtfri. Jeg har tilføjet et par forskellige greener, fordi de alle har unikke fordele. Kale er en god kilde til jern og calcium, mens spinat er høj i C-vitamin såvel som vitamin A-som er vigtig for sund hud, hår og negle. Agurk er meget fugtgivende og høj i kalium, selleri er en antioxidant, og ingefær er fantastisk til fordøjelse.

Åh, og nævnte jeg, at det smager fantastisk? Sip det til morgenmad, som midt på eftermiddagen pick-me-up, eller når din hud ser bla ud, men du har brug for det for at gløde.

Elles go-to smoothie

1 kop filtreret vand (eller brug kokosnødevand til en sødere smag)
1/2 agurk
4 selleri pinde
1/2 kop frisk spinat
1/2 kop frisk grønnkål
1 tsk frisk revet ingefær
4 isterninger
2 TSP Welleco's Super Elixir Alkalising Formula

Kombiner alle ingredienser, blitz (top med kalk), og se og føl fordelene.

Den flerårige "australske pige ved siden af" Supermodel og wellness -iværksætter Elle Macpherson har været en fremtrædende figur i erhvervslivet, mode, film og tv i de sidste 30 år, og vinder scoringer af priser for hendes opfindsomhed og iværksætterdrev. I dag fungerer hun som medstifter og kreativ direktør for Welleco, et premium wellness-brand kendt for sin alkaliserende Super Elixir organiske kosttilskud.

Hvad skal Elle skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag [email protected].