'E! Nyheders vært Lilliana Vazquez siger, at terapi var en spiludveksler under hendes graviditet

For Vazquez skal du sætte mål under hendes terapisessioner, som at ville finde glæde i hendes andet trimester og arbejde sammen med Dr. Salick på måder at opnå det på, var transformativ. De arbejdede også på, at hun blev komfortable i en krop, der gennemgik ekstreme ændringer.

”Der var dage, hvor jeg var ligesom,” Jeg ser forfærdelig ud. Jeg kan ikke håndtere dette. Jeg arbejder i tv, og jeg er ikke selvsikker, 'Vazquez deler. ”Det er dog det ved mental sundhed. At altid holde dig foran, hvor du er mentalt, er en spiludveksler. Terapi under graviditet var en total spiludveksler for mig. Vi er solgt en fantasi omkring graviditet og ægteskab, og det er bare ikke rigtigt. Når vi begynder at nedbryde det, skaber vi plads til accept."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.