'Dopamine Dressing' er et nyt modekoncept, som din hjerne vil elske

Hvordan dit humør kunne drage fordel af dopamindressing, især lige nu

Fordi dopamindressing vil se anderledes ud for alle, forstå, hvordan man bruger det til din Fordel kræver at tænke på, hvordan du reagerer på forskellige farver.

”Farvepræferencer falder generelt i to kategorier,” siger Alice Skelton, PhD, Research Fellow in Developmental Color Science ved University of Sussex. ”På den ene side kan der være visse medfødte præferencer, som vi ser med farven blå som den, der oftest er bedømt som værende godt lide; Vi ser endda det hos babyer, der vil se på blå toner længere end andre farver. Derefter er der på den anden side et personligt element, der virkelig er drevet af din oplevelse med visse farver i hele dit liv."

For eksempel, hvis du var vokset op, havde du et yndlingssæt med legetøj, der alle var gult og orange, kan du have udviklet en positiv tilknytning til disse farver, som du har fortsat med at forstærke, tilføjer Dr. Skelton. I det tilfælde? Valg af solskin-y-tøj ville helt sikkert fremkalde dopaminresponsen fra konceptets navnebror.

I andre scenarier kan kulturelle traditioner eller normer forme arten af ​​dine farvepræferencer. ”For eksempel bæres hvid ofte i bryllupper i U.S. På grund af sin tilknytning til renhed, men i Kina bæres White ved begravelser, ”siger Dr. Dr. Mair. Og på lignende måde er lyse farver, bindemad og neoner ofte forbundet med dig.S. Ungdomskultur i 60'erne, 70'erne og 80'erne (og på sin side med optimisme og håb)-men har måske ikke en særlig optimistisk betydning for nogen, der ikke kender den historiske fortælling.

Derfor kommer de virkelige humørfordele ved dopamindressing mindre fra selve farverne og mere fra hvordan du opfatter dem i sammenhæng. Fordi meget af vores nuværende samfundsmæssige kontekst formes af en tilbagevenden til at gøre ting, ser eksperterne dopaminklædning som både et svar på den stemning og en måde at omfavne den.

”Energien er som,” Jeg vil gøre alt, og jeg vil bære alle mine farverige ting, som jeg ikke har haft en grund eller et sted at bære, ”siger Dr. Dr. Skelton. ”Chancerne er, at du sandsynligvis ikke er så ophidset lige nu med at bære, siger, din sorte power -dragt, som du ville være om din paljetterede regnbue disco kjole."

Og at vælge at bære kjolen (eller ethvert andet farvet farvet emne) kan gyde en opad spiral. ”Da alle begynder at forlade huset mere [i disse dopaminlys], kan folk blive inspireret af andres tøj til at prøve de farver, de ser,” siger Mayhew. Jo flere mennesker der donerer disse lyse af glæde eller lykke for at være tilbage derude igen, jo mere sandsynligt er det, at vi alle knytter ny positiv betydning til disse farver også. Og den positive tilknytning er selvfølgelig, hvad der driver enhver god dopaminspids.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.