Dating udbrændthed er ægte her, hvordan man skal håndtere uden

Der er ikke noget galt i at lede efter et evigt form for forhold (online eller slukket), men det er vigtigt at forblive nysgerrig og prioritere en god tid, mens du er på jagt. ”Har den mentalitet, at hver dato bliver en rigtig sjov oplevelse, hvor du får møde nogen ny og lære om dem,” siger Goldstein. ”Du frygter ikke at datere, som mange mennesker gør."

2. Giv flere anden chancer

Hele kærligheds-ved-det første-syn er overvurderet, siger Goldstein. I hendes erfaring startede mange af de bedste forhold ikke med fyrværkeri om natten.

”Folk har set et par for mange eventyr, og de tror, ​​de vil gå på en date med nogen og vide, at det er deres person,” siger hun. ”Det er ikke sådan, det fungerer. Det meste af tiden er det en langsom forbrænding. Folk har virkelig brug for at give datoer mere end et skud-især kvinder."

Hendes råd: Hvis du finder nogen attraktiv og har det sjovt med dem, skal du planlægge at se hinanden igen. (Ja, selvom de ikke tjekker hver boks på din perfekte partnerliste.) ”Ellers gennemgår du så mange mennesker, at du ikke kommer nogen steder,” siger hun. Og du bliver træt af at date virkelig hurtig.

3. Gå efter kvalitet over kvantitet

Hvis du laver planer med hver kamp, ​​der deler din kærlighed til kaffe og løb, er du helt sikkert overvældet. ”Folk stryger for meget, især årtusinder,” siger Goldstein. ”De foregår så mange datoer hele tiden, og det er virkelig let at brænde ud."

For at afhjælpe forholdet til at tilføje, foreslår hun at vælge kun en eller to standouts om ugen til at hænge sammen med IRL. ”Fokuser virkelig på disse mennesker og nyd tiden med dem,” siger Goldstein. På den måde kan du tilbringe den næste dag genopladning af at stresse med at gå videre til den næste møde.

4. Følg reglen på 45 minutter

Efter Goldsteins mening skal ingen første date vare længere end en SoulCycle -klasse. Hvorfor? ”På 45 minutter kan du fortælle, om du vil se personen igen."

Hun anbefaler at møde for en drink og fortælle den anden person på forhånd, at du har brug for at jete tidligt. På den måde, skulle mødet vise sig at være en dud, spildte du ikke meget tid-og hvis du forlod til højre, når tingene varmer op, vil du begge være så meget mere glade for at se hinanden igen.

5. Ghost-bevis dig selv

Der er mange grunde til, at dine datoer muligvis ender i crickets-men du ikke kan kontrollere en masse af dem, er der en, du har magt over: dig selv. (Det er en hård sandhed, men en værdifuld.)

”Måske interviewer du personen eller taler for meget om arbejde-dem er enorme afkaster,” siger hun. Eller måske kommer du ud som afgrænset. ”Mange gange vil piger ikke vise for meget spænding. Men så tænker deres dato, 'Åh, hun var ikke med for mig, jeg vil ikke gider.'"

Rettelsen? Sørg for at sige, at du havde det sjovt og ville meget gerne se personen igen, hvis det virkelig er tilfældet. Fordi i en datingverden med ubegrænsede muligheder, kan det at være hårdt at få overset, at du bliver overset.

6. Stol ikke kun på din telefon

Husk, at Internettet er ikke det eneste sted at lede efter kærlighed-der er andre muligheder, hvis apps stresser dig ud. ”Du kan møde din person hvor som helst,” siger Goldstein. ”Du behøver ikke kun at stole på online dating.”(Så retro!)

Brug masser af tid på at gøre dine yndlings ting, og fortæl dine venner, at du er åben for at blive oprettet. Ikke kun er offline dating med en forfriskende tempoændring fra den uendelige svejsecyklus, men du har helt sikkert en vej Bedre how-we-met historie at fortælle, om ting fungerer.

7. Reschedule, hvis du ikke føler det

Lider allerede udbrændthed? Skub det ikke, siger Goldstein. ”Nogle mennesker går ud, når de er virkelig trætte, men du skal være dit bedste selv. Når du er på en date med nogen, føler de energien, og om du er begejstret for at være der."

I stedet for. I mellemtiden kan du prøve at afstå fra at skubbe i et par dage og prioritere solo-tid og egenpleje. Hej, du kan i stedet gøre en masse bade og ansigtsmasker på de 90 minutter.

Hvis du beslutter dig for at bryde op med din dating -app, er her syv måder at forblive glade på, mens du flyver solo og nogle tip til flirting på gymnastiksalen.