Cycle House's næste store sprint
"Jenny, tuller du med mig?!"Cycle House Instruktør Nichelle Hines skrig ind i sin mikrofon på en kvinde, der forlader klassen for at bruge toilettet, da hun pedaler som en gal. "Dit bryllup er på 45 dage!"
Hines er Chief Ride Officer i Cycle House, et boutique indendørs cykelstudie i West Hollywood, der tiltrækker mega-celebs som Madonna, Charlize Theron og Nicole Kidman, og den 17. november bevæger sig over gaden ind i sødere (og svedere) grave, grave, Hvilke grundlæggere Adam og Lara Gillman kalder "Cycle House Weho 2.0."
Tre år i, "Med ventelister mere end 20 mennesker lange," er flytningen nu mere nødvendig end nogensinde, siger Gillmans. "Vi er gået fra omkring 40 die-hard ryttere til tusinder af dem nogle af dem har tabt over 100 pund ved at arbejde med Cycle House-programmet. Oven i det har støtten og væksten i vores samfund betydet titusinder af dollars doneret til velgørenhed."(Studiet har et Take 1/Giv 2 -program, hvilket betyder, at med hver tur, du laver på Cycle House, bliver to måltider doneret til en sulten amerikaner i nød.)
Denne ethos-og Hines 'hårde kærlighedstilgang til træning-er bare et par af de specielle sauce-ingredienser, der har gjort det muligt for det hjemmevoksede studie at have en sådan højprofileret klientel-og resten af LA.
Intensitetsniveauet, som mærket stolt siger toppe af andre indendørs cykelstudier, er et andet. Hver klasse er 55 minutter plus yderligere fem eller deromkring til strækning, og hver sang er designet omkring træning med høj intensitet. Betydning, du laver intervaller, der skifter mellem sprints og målrettet lader din hjertefrekvens komme ned, mens du vandrer op mod modstanden.
Som et resultat får du masser af styrke- og udholdenhedstræning på cyklen og en dejlig metabolisme boost. Den eneste (slags) udsættelse kommer under arme delen. Hos Cycle House er der kun en sang, der er afsat til dem. Stadig kan du høre klynker.
En anden unik egenskab: Efter klassen går ryttere ud for at være fokuseret (i stedet for den tidligere gårdsplads.
Beliggende ved Melrose Avenue og North La Cienega Boulevard, i betragtning af den gamle placering, har det nye rum et 1.000 kvadratmeter stort studie, der passer til 60 cykler, rummelige skabsrum med brusere (du har brug for det), et " Selfie Station ”til at fange øjeblikke før og efter træning og en alkaliseret vand springvand til at genopfylde vandflasker.
Og mens flytningen markerer en vigtig milepæl for mærket, er det kun det første skridt for Cycle House 2.0, med en ny placering i Santa Monica, der forventes at åbne tidligt næste år. -Jamie McKillop
Besøg for mere information www.Cyclehousela.com
