Klip (eller bid) dine negle for kort? Sådan får du det svingende stop

En almindelig bekymring ved at skære og bide negle for kort ændrer neglesengen permanent, hvilket potentielt forhindrer, at neglen vokser tilbage. Den gode nyhed er, det er usandsynligt.

”Den underliggende irriterede, smertefulde neglebed vil heles meget hurtigt (et par dage), hvis den holdes ren og godt hydreret,” siger Stern siger. ”Neglen vil fortsætte med at vokse tilbage (tid afhængig af hvor kort det blev skåret og individuel væksthastighed) og til sidst når spidsen af ​​cifret. Neglen vil altid vokse tilbage, fordi matrixen (neglevækstpladen) ikke er blevet forstyrret.”Det er som at skære hår. Bare fordi du besluttede at prøve en bob eller brummer, betyder det ikke, at lange låse er væk fra bordet for godt.

Når det er sagt, hvis en stor del af din negle er væk i en længere periode-Sern siger en år-permanent skade på din neglebed kan forekomme. ”Negelbedet vil blive tykkere som en naturlig beskyttelsesforanstaltning, da der ikke er nogen negleplade til at beskytte den mod traumer,” forklarer hun. ”Denne proces kan resultere i, at neglebedvævet ændrer sig, så den ikke længere accepterer en søm for at klæbe til den. Dette fænomen er relativt sjældent og forekommer med langvarig negleseparation eller længere perioder med meget korte negle, hvor spidsen af ​​neglebedet er kronisk udsat for i årevis."

Hvad skal man gøre, når du klipper dine negle for kort

Da ingen ønsker at udholde den smerte, der er forbundet med for korte negle, er det nyttigt at vide, hvordan man går videre efter en narlende sesh eller utilsigtet dyb trim. Ifølge Amy Ling Lin, grundlægger af søndage, et negleplejemærke og studie i New York City, er der en ting, som enhver med for-korte negle skal begynde Bakterier, der siver ind i huden omkring neglen.

"Jeg vil foreslå at blødgøre dine hænder i varmt vand med en lille skive citron et par gange om dagen for at holde dine negle rene," siger hun. "Lemon er en naturlig antibakteriel og antiseptisk-however, jeg vil ikke foreslå at have for mange citronskiver, da det kan få dine fingre til at svæve."

Kutikulaolie kan også hjælpe. Lidt går langt, når det kommer til at berolige dine negle og give dig lidt lettelse. "En naturlig neglebåndolie, såsom Jojoba Oil, er meget fugtgivende og en mild løsning til at hjælpe med at lindre smerter uden irritation," siger Lin. ”Du kan anvende det adskillige gange om dagen."

(På udkig efter en mere strømlinet måde at pleje dine negle? Uanset om du er på jagt efter neglebåndssmerter eller et middel, når du har skåret dine negle for kort, dr. Danas neglefornyelsessystem er et fantastisk 3-trins sæt at have til rådighed.

Når dine negle er rene og fugtede, løfter dit næste skridt aldrig at komme ind i denne smertefulde situation igen. Den bedste måde at gøre det på er at holde op med at prøve at vokse dem ud nu, fokusere på at holde dem dejlige, pæne og korte. Dette vil hjælpe dig med at forhindre dig i at bide dem mellem trimmer.

Hvordan man stopper med at bide (eller plukke på) dine negle

Det første skridt er at holde dem korte.

"Hvis du har problemer med at bide, foreslår jeg at holde dem korte," siger Lin. "At have lange negle er tunge på neglebåndet, hvilket vil gøre dem svage. Du vil ikke have ekstra vægt på det. En neglebiter har et tvangsmæssigt behov for at fjerne længere negle, så det er lettere at holde dem korte."

For så vidt angår hvor kort at skære negle og hvor ofte man skal trimme dem, siger Stern, at det varierer på personen, men generelt er en gang om ugen tilstrækkelig. ”Typisk for dem, der ikke kan lide den hvide spids af neglen, der strækker sig forbi spidsen af ​​cifret, er en ugentlig fil eller trim af fingerneglen tilstrækkelig til at opretholde den ønskede længde,” siger hun. ”Tånegle vokser langsommere og kræver derfor mindre hyppig trimning."

Andre måder at forhindre neglebid på? Per Sterns forslag, bitter neglelak (designet specifikt til neglebitre), kognitiv adfærdsterapi og i nogle tilfælde kan psykiatriske medicin (fordi vanen kan blive en sådan anden karakter, at receptpligtig interferens er nødvendig).

Før vi går til disse ekstremer, opfordrer vi dig imidlertid til at overveje at få tid til almindelige manikyr eller DIY dem derhjemme. (Og hvis du tror, ​​du ikke kan gøre dem selv, har du helt klart ikke opdaget Olive & June Mani-systemerne endnu-Trust os, du vil.) Hvis dine negle er smukke og polerede, er du måske ikke så fristet til at tygge dem. Hvis det fungerede for mig, fungerer det for nogen.

Hvordan man behandler et søm, der er inficeret

Nogle smerter er normale, når du skærer en søm for kort. Men hvis denne smerte og ømhed dvæler i flere dage og ledsages af hævelse, pus eller rødme, siger Stern, at du sandsynligvis har en negleinfektion på dine hænder.

”Når vi taler om denne type negleinfektion, er det det bløde væv, der udvikler infektionen (hud omkring negle- eller neglebedet, der er under neglen), og denne type infektion omtales som en akut paronychia,” forklarer hun. ”Akut paronychia forekommer normalt fra bakterier, der kommer ind i huden omkring neglen og kræver lægehjælp.”(Det vil sige, ring til din læge.)

Disse typer infektioner kan påvirke både tånegle og negle. ”Akut Paronychia på neglens fingernegl sker ofte fra at trække på en hangnail eller skære neglebåndet,” siger Stern siger. ”Kutikula er neglens naturlige beskyttende tætning, og at fjerne den vil give et indgangspunkt for organismer. For tånegle kan infektioner også komme ind gennem en kompromitteret neglebånd og kan undertiden forekomme fra indgroede tånegle, hvor den skarpe negleplade integreres i den omgivende neglefold, og fordi der er et indgangspunkt, kommer bakterier ind i.”(PSST: Indgroede tånegle kan opstå, når en tånegl er skåret for kort så undgå det for enhver pris.)

Med det i tankerne kan neglebitre føles en lille smule mindre stresset, for som Stern påpegede, er infektioner mest sandsynligt at opstå omkring neglebåndet-ikke spidserne af neglene.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.