Community Care er en vigtig del af gendannelse af spiseforstyrrelser-her indebærer det

Embody Carolina er en organisation, der er vært for virtuelle, sociale retfærdighedsbaserede spiseforstyrrelsestræner, og National Center of Excellence for Eating Disorders (Nceed) har online uddannelsesressourcer og videoer. Du kan også kontakte lokale mentale sundhedskapitler, såsom National Alliance on Mental Illness (NAMI) for at give en præsentation.

Uddannede allierede er vigtige. Ja, læger har deres roller, men det gør kære også. Familie og venner kan træde ind, når forældre ikke er der eller er voldelige. De kan tilbringe meningsfuld tid med dig, deltage i udbyderens aftaler som følelsesmæssig støtte, model sund spisning og så meget mere.

Måltidsstøtte

"Måltidsstøtte indebærer typisk facilitatoren, der engagerer sig i normal spisning og tjener som model på denne måde. Det kan også være en god mulighed for klienter at komme i kontakt med hinanden og modtage support, "Dr. Siger Wang-Hall.

Allierede og venner kan også engagere sig i måltider. For eksempel, hvis det er svært for nogen at spise uden. De kan gå til nye restauranter sammen, spise måltider over FaceTime eller bare tjene som følelsesmæssig støtte ved at være der. "Måltidsstøtteindstillinger kan være meget nyttige, da de kan bringe en følelse af sikkerhed og trøst ind i en tid, der kan være meget angstprovokerende," Dr. Wang-Hall forklarer.

Identitetsspecifikke støttegrupper

Gendannelse af spiseforstyrrelser er yderligere kompliceret af størrelse, racemæssig og kønsfordeling. Mennesker, der ikke passer til den vilkårlige spiseforstyrrelse "form", får ofte ikke behandling, en undersøgelse viser. De står over for ekstra barrierer, fordi offentligheden ikke har en tendens til at tro, at de kan have spiseforstyrrelser (og personer med EDS må ikke engang tro det selv).

Identificer-specifikke supportgrupper kan hjælpe. F.eks. National Association of Anorexia nervosa og tilknyttede lidelser (ANAD) har flere affinitetsgrupper for BIPOC -overlevende, mennesker i større kroppe og mennesker, der er ældre. "Integrering af samfundspleje giver plads til læringsevner, såsom nødtolerance og praktiserende at reducere moralen omkring tal," siger Mimi Cole, en Eating Disorder Survivor og Terapeut-in-Training på University of North Carolina.

Donerer til folk i bedring

Det er ikke ualmindeligt at se mennesker, der lever med spiseforstyrrelser på sociale medier, der deler deres behov for penge til terapi, dagligvarer, kønsbekræftende operationer eller noget andet relateret til deres kroppe. Community Care kan også involvere donation til dem-mere end organisationer, især-hvis du er på et sted at gøre det. Dette kan hjælpe de overlevende med at føle sig mere sikre i deres kroppe og i stand til at gøre, hvad de skal gøre for at komme sig.

Community Care hjælper med at ændre, hvordan vi ser (og behandler) spiseforstyrrelser

I sidste ende handler samfundspleje om at gøre verden til et sundere sted for os alle. ”Det er kritisk, at vi alle kollektivt lærer mere om skaderne i diætkultur og vores sprog om vores kroppe, fordi det er vigtigt, at samfundet er et sikkert sted for personer med spiseforstyrrelser at heles,” siger Cole. ”Det er kritisk, at vi udfordrer status quo af anbefalinger, vi fremsætter til klienter og sætninger, vi gentager, fordi det er det, vi er blevet undervist, såsom praksis med at sende folk til højere plejeniveauer uden at overveje de mulige traumatiske oplevelser, der ofte opleves."

Dr. Wang-Hall siger, at udbydere også skal tage skridt til at ændre sig. ”Vi er nødt til at skabe forbindelse mellem folk, der kæmper med spiseforstyrrelser og bemyndiger deres stemmer ud over vores egne,” siger hun. ”I min praksis betyder det at tilbyde lave omkostninger og gratis gruppestøtte samt tilbyde gratis måltidsstøtte ... Jeg ser mig selv som en facilitator for enkeltpersoner, der forbinder for at forstå deres egen visdom og evne til at komme sig."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.