Øg din immunitet for $ 1 med denne super lette 2-ingrediensopskrift

Alt i betragtning er en hurtig (og overkommelig) toast en super effektiv måde at hænge disse sundhedsmæssige fordele på. "At spise frisk, hakket hvidløg på toast-eller uanset hvor du kan lide, at det-dagligt kan forhindre og behandle møtende forkølelse/influenza. Det er blevet sagt at være en behandling siden de gamle græske tider, men videnskabelige undersøgelser har fundet, at du bliver nødt til at spise mindst tre nelliker om dagen for at modtage fordele."

Dit åndedrag er måske forfærdeligt, men alt, hvad der fremskynder processen med at blive bedre, er det helt værd.

Denne veganske miso -immunitetsbuljong hjælper også, når du føler dig syg:

Sådan gør du din salat til at klæde sig ekstra fordelagtigt for din tarm. Grib derefter ni lækre immunitetsfremmende opskrifter, der viser influenzasæsonen, som er chef.