Blake Lively holder det * så * ægte om postpartum fitness

Mens nogle berømtheder skjuler den kamp, ​​der er postpartum fitness og finder tiden til endda at gøre det, har Blake Lively ikke det nogen af det. Skuespillerinden forsøgte at genvinde sin pre-baby bod (og, spoiler, hun vandt i bestræbelserne), men det krævede en masse sved og mange måneder.

I et nyligt Instagram -indlæg åbnede Lively op om at komme tilbage i form ved hjælp af hendes mangeårige træner Don Saladino. I stedet for bare at foregive, at det var en hurtig og nem proces, som så mange kvinder i Hollywood gør, var hun super ærlig og lod sine fans vide, at det tog hende over et år at begynde at føle sig stærk igen efter at have haft sin anden datter, Ines. Og det er helt normalt.

"Det viser sig, at du ikke kan miste de 61 pund, du har fået under graviditeten ved bare. Tak, Don Saladino, for at have sparket min dobbelt i form. 10 måneder at vinde, 14 måneder at tabe. Føler sig meget stolt."-Blake Lively

"Det viser sig, at du ikke kan miste de 61 pund, du har fået under graviditeten ved bare. "Tak, Don Saladino, for at have sparket min dobbelt i form. 10 måneder at vinde, 14 måneder at tabe. Føler sig meget stolt."

Efter at have haft sin første datter, James, var Lively på en streng diæt uden gluten, soja eller forarbejdede fødevarer for at forberede sin rolle i filmen De lavvandede. Så hun spiste fire små måltider om dagen, der omfattede masser af protein, kulhydrater og grøntsager-og selvfølgelig noget sukker her og der, fordi #Moderation.

Tak for at spise en sund kost og træne (se på hendes nøjagtige rutine!), denne mor er nået hendes personlige mål. Og hun skyndte sig ikke igennem det: I stedet for at føle, at hun måtte hoppe tilbage om seks uger som så mange berømtheder--hvad der sandsynligvis ikke gør tingene de sundeste ting for at få dertil, at hun lader andre mødre vide, at det er okay at nyde processen. Hele moderskabets ting gør involvere at bringe en helt ny lille person ud i verden.

Dette er en ting, som Blake Lively mener, at enhver ny forælder skal gøre. Disse celeb-testede træning vil også få dig super-svædet i år.