Astrologisk afhjælpning bruger dit fødte diagram til at hjælpe dig med at bryde negative mønstre-her er det nøjagtigt at prøve det

For at prøve dette kosmisk guidede indre arbejde, skal du først bruge en online generator til at få en kopi af dit fødte diagram (som denne) eller have en privat session med en astrolog, der kan læse dig din. Brug derefter de følgende syv trin til at få mest muligt ud af det, du ser.

7 trin til anvendelse af astrologisk afhjælpning til at manifestere reel personlig vækst

1. Se på planeterne i dit diagram

For astrologiske nybegyndere vil det at få dit fødselsdiagros læst af en astrolog hjælpe dig med virkelig at forstå udfordringerne i dit diagram, herunder aspekter og transiter, som du absolut skal vide om. Hvis du allerede kender det grundlæggende om, hvordan du læser dit fødselsdiagram, kan du dog muligvis DIY dette trin med at tage et dybt dykke i dit diagram og lede efter gentagne mønstre.

"Når du bemærker et mønster, der gentager sig i dit liv, skal du finde ud af, hvilke planeter der er involveret," siger Lang. For eksempel, "Hvis vi taler om spørgsmål om egenværdi, taler vi sandsynligvis om Venus. Hvis vi taler om usikkerhed, taler vi sandsynligvis om solen eller månen. Hvis vi taler om forladelse eller frygt for afvisning, ser vi på Saturns rolle i diagrammet. Hvis du finder ud af, at du bliver desillusioneret i kærlighed, så lad os udforske Neptune."

2. Undersøg visse veje for at se, om der er nogen spændinger

Hvis der er et specifikt problem, du vil arbejde på i dit liv, skal du undersøge, om du kan identificere den kombination, der muligvis giver dig problemer i dit diagram.

"Du skal forstå arten af ​​udfordringen for at finde et middel og 'kur' det," siger Kavanagh. "Så for eksempel, hvis du har et anspændt aspekt mellem din måne og Saturn, som kan føre til negative tanker, udtrykker du måske ikke eller ejer dine følelser ordentligt, kvæler dem og bliver følelsesmæssigt undertrykt i visse livsområder. Når du har forstået dette, kan du tage praktisk handling for at bekæmpe det."

3. Ring til andres hjælp

Dette indre arbejde behøver ikke at være og burde ofte ikke være en solo -mission. For eksempel har jeg lært, at mit Mercury Square Uranus -aspekt gør det, så jeg har en tendens til at kaution, når det er frustreret, og jeg har bragt det op i terapi. Ud over professionelle meninger er du velkommen til at søge støtte fra familie, venner og mentorer, mens de bruger astrologisk afhjælpning til indre arbejde. Faktisk siger Kavanagh, at det kan hjælpe dig med at forblive ansvarlig.

4. Opbevar praksis, der giver dig mulighed for at se indad

Lang foreslår at prøve mantraer, bekræftelser, journalføring ("Du kan endda journalisere en dialog med planeten for at se, hvad det er her for at lære dig," siger hun) og meditation.

Og Kavanagh er enig i, at det kan hjælpe med at kæmpe for mindfulness -ritualer med at forstå, at disse udfordringer er åndelige 'gode' kampe værd at kæmpe.

5. Lav et sikkert rum til dine følelser

Dette er især nødvendigt, hvis dine specifikke mønstre for at konfrontere beder dig om at behandle dine følelser på en sund, fritflydende måde.

"Det kan betyde, at journalføring er komfortabel med dine følelser for dig selv og derefter græder, selvom det er privat, så du lader din krop udtrykke disse kvalt følelser og frigive dem fysisk," siger Kavanagh.

6. Nærer dig selv i overensstemmelse med dit tegn

"Blomsteressenser kan hjælpe, og det kunne også urtemedicin," siger Lang. "Se efter urter, tinkturer, sten eller røgelse, der vedrører den planet, der er ramt i dit diagram. Derefter, ære den planet og tak for de værdifulde lektioner. Arbejde med det som en lærer eller mentor."

7. ved, at du ikke behøver at ændre alt, medmindre du vil

"Næsten hvert diagram er en blanding af udfordrende og harmoniske aspekter, en blanding af godt og dårligt," siger Kavanagh. "Men i sandhed lærer astrologisk afhjælpning, at der ikke er noget godt eller dårligt. Der er simpelthen hvad du som person vælger at gøre med informationen."