Falder du ud af kærlighed, eller har nyt forhold energi bare falmet?

Som Matlack udtrykker det, ”Selvom det kan være godt og sjovt at opleve NRE i et stykke tid, er det også virkelig rart at få disse følelser til at falme, så du kan opleve de andre faser i et forhold."

Når NRE begynder at forsvinde, får du muligheden for at lære, hvor multidimensionel din partner kan være. Overgangen ledsages typisk af folk, der begynder at se en partners mangler efter måneder med kun at se deres potentiale, siger Leanne Yau, skaberen af ​​Poly Philia, et socialt medieprojekt dedikeret til uddannelse og underholdning om polyamory og ikke-monogami. Det betyder, at når NRE blødgør, vil du begynde at få information om din partner, som du kan bruge til at afgøre, om du rent faktisk Ønsker at fortsætte med at datere denne person, siger hun (det vil sige, når dit perspektiv ikke er overskyet af spændingen ved nyhed).

Men hvor længe vil ikke vare, nøjagtigt? Typisk kun et par uger til et par måneder, ifølge sexpædagog og forfatter Zachary Zane, forfatter af Boyslut: Et memoir og manifest og sexekspert til dating App Archer. Selvom Engle bemærker, at det i nogle forhold kan vare i årevis. Den nøjagtige tidslinje afhænger af, hvor ofte du ser hinanden, hvor meget tid der er gået, siden du sidst har oplevet NRE, det andet forhold (er) du kan være samspillet, og mere siger hun.

Sådan fortæller du, om du falder ud af kærlighed eller bare er behagelig i et forhold

Der er en enorm forskel mellem at falde ud af NRE med en person og falde ud af kærlighed med en person. Mens sidstnævnte sandsynligvis får forholdet til at afslutte (i det mindste på et romantisk niveau), er førstnævnte en naturlig og normal progression af et forhold, siger Engle og kan føre til en masse komfort og glæde.

Desværre er der ikke en hurtig eller let formel, du kan bruge til at sige med total sikkerhed, om du falder ud af kærlighed med nogen, eller bare går gennem en fase (hvilket betyder, ikke varig) af at føle sig apatisk eller bare behagelig inden for en forhold sans nre, siger Matlack.

Det betyder, at besvarelsen af ​​spørgsmålet kræver en vis selvreflektion. For at starte, skal du tænke på, hvordan du har det med at lave planer med din partner. ”Hvis du frygter planer om dato med din partner eller gør det begynder at føles som en opgave, er det tegn på, at du har faldet ud af kærlighed,” siger Zane. Når NRE falmer, kan du begynde at tilbringe mindre tid med din partner, siger Matlack, men oftest er det fordi du forsømte andre forpligtelser og planer, mens du bærer dine NRE-farvede briller, og nu henter du bare dem tilbage igen igen -og ikke Fordi du er stoppet med at have interesse i at tilbringe tid med din partner (hvilket ville være mere tegn på Lost Lost).

”Hvis du føler dig virkelig glad eller sikker, når du er sammen med din partner, er det tegn på, at selvom NRE måske er falmet, er du sandsynligvis ikke faldet af kærlighed.”-Matlack

Tænk derefter på, hvordan du har det med din partner, når du tilbringer tid sammen. ”Hvis du føler dig virkelig glad eller sikker, når du er sammen med din partner, er det tegn på, at selvom NRE måske er forsvundet, er du sandsynligvis ikke faldet ud af kærlighed,” siger Matlack. Mens du finder ud af, at du viser en række negative adjektiver om din sindstilstand, når du er sammen med dem, er det et symptom, som I to ikke handler på kærlige måder over for hinanden mere, og det kan være tid til at komme videre fra forholdet, siger Yau. ”Hvis du holder op med at respektere dem, skal du stoppe med at se dem som en lige eller føle foragt over for dem, når du er sammen eller fra hinanden, det er også tegn, du er faldet ud af kærlighed,” siger hun.

Når NRE falmer, vil du typisk begynde at få en bedre forståelse af den person, som du dyrker et forhold i, i modsætning til kun at se (eller antage) positive egenskaber, siger Yau. Men mens du måske bemærker eller bliver mere opmærksom på din partners ikke-så-store træk, hvis det bare er et tilfælde af NRE-falmning, vil du stadig være i stand til at bemærke (og gys over) din partners positive træk også.

Du kan afslutte et forhold uanset om kærlighed eller NRE falmer

Det er værd at afklare, at hvis du begynder at føle dig neutral over en partner af en eller anden grund, har du al ret til at afslutte forholdet, hvis du vælger, uanset hvor længe du har været med dem. ”Nogle gange vil folk begynde at føle sig neutrale over for en person, for hvem de engang havde en utrolig mængde ny forholdsenergi eller Kærlighed, ”siger Yau. Det er normalt og okay-og det kan også være tid til at afslutte forholdet. På trods af den populære misforståelse om, at forhold kun skal ende, når de involverede alle undtagen hinanden, er det rimeligt at vælge at afslutte (eller nedtrappe) et forhold, der bare føles meh.

"Et forhold behøver ikke at være 'dårligt' eller 'giftigt' for at det er det forkerte for dig,” siger Matlack. Du kan endda bevare kærlighed til din partner og stadig vælge at afslutte forholdet, fordi det i sidste ende ikke tjener dig. ”Hvis du og en partners dynamik er præget af en masse konflikt og lidt opløsning, rammer du evige vejspærringer, eller du har indset, at du har grundlæggende forskelle i værdier, ønsker eller behov, kan det være tid til at flytte videre fra forholdet, ”siger Matlack.

Takeaway

Regelmæssigt reflekterer over, hvordan du har det over for en partner, og det forhold, du bygger på, er en fantastisk måde at date og elske med intention. Mens man observerer ændringer i dine følelser over for nogen, kan det være skræmmende i starten (”Åh nej, er bryllupsrejse fasen afsluttet?”) Det er ikke altid grund til bekymring.

I tilfælde af NRE -falmning, for eksempel, er det almindeligt, at de indledende vellykkede følelser giver plads til dybere, mere bæredygtige i deres sted, siger Engle. I mellemtiden, fordi kærlighed er bygget på et fundament af kærlig handlinger, Hvis du finder ud af, at du begynder at falde ud af kærlighed med din partner (og det er ikke bare en fizzling gnist), falder derefter tilbage i Kærlighed kan være så enkel som aktivt at vælge at handle i omsorgsfuld, kommunikative og kærlige måder over for dem.

Hvis NRE falmer ind i noget, der bare er mindre tiltalende for dig, eller du ikke længere er interesseret i at skabe kærlighed med din partner, er det også okay, siger Matlack. Faktisk er det at erkende, at begge muligheder for at blive sammen med denne person og bryde op med dem er lige tilgængelige for dig på ethvert tidspunkt kan give dig værdifuld indsigt i, hvad du gerne vil gøre-og om disse følelser af at elske forbindelse kan faktisk stadig perkolere i kølvandet på NRE.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.