En registreret diætists bedste tip til at spise for optimal tarmsundhed
Der er også mange flere fødevarer, der også er gode til din tarm. Se videoen ovenfor for at se den komplette liste, inklusive det mest tarmvenlige brød. (Brød!) Beckerman løber også ned, hvilke fødevarer der også er bedst at undgå.
Hard-core crossfitters vil stønne kollektivt, når de læser dette, men jeg kan ikke sige det med det ...
Føj dette til den højklasse, første verdensproblemliste smoothie-opbygning i din vitamix.Med daglig ...
Kendt for hendes smitsomme, kaloritoriske blanding af dansekardio og skulpturklasser, pint-størrelse...