7 LGBTQ+ inklusiv forbedringer Alle fitnesscentre skal implementere, som i går

Træner Lore McSpadden, grundlægger af Inclusivity Brand Positive Force Movement, tilføjer, at det ikke er en god løsning at fjerne spejle ikke en god løsning i betragtning af at mange mennesker gør det. "Mit nuværende forslag til spejle i fitnessfaciliteter er at have noget-men at få dem gardineret," siger de. "På denne måde kan gardinerne trækkes til side for at bruge dem, når det er relevant, og ellers holdes dækket."

2. Marketing, der er tankevækkende og forsætlig

"De fleste trans- og queer -mennesker antager, at virksomheders mangfoldighedsinitiativer ikke inkluderer dem, medmindre det er specifikt Angivet andet gennem tegn på verbiage og marketingmateriale, "siger McSpadden. "Derfor, hvis din facilitet er parat til at give et sikkert og festligt miljø for mennesker af alle køn og størrelser, er det vigtigt, at du eksplicit angiver og visuelt stemmer overens med, at det er tilfældet."Og selvfølgelig skal du sikre dig, at en inkluderende virkelighed bakker op på denne meddelelse.

3. Queer og trans ansatte

"Hvem du ansætter kan hjælpe med at ændre, hvem det fitnesscenter føler sig sikkert og indbydende for," siger Smith. Og det giver mening: visuelle signaler er meget en del af at føle sig forankret i et samfund. "Det er nyttigt at vide, at jeg ikke bliver den første queer person, dette gymnastikfællesskab har set," siger McDaniel.

4. Trans, LGBTQ+og kvinders kun fitness-klasser

"Jeg elsker at vide, at jeg kan gå ind i disse klasser uden at skulle bekymre mig om at høre kønsbestemte, sexistiske sætninger, der er almindelige i mandlige dominerende fitnesscentre," siger McDaniel om sin oplevelse.

Det er stadig vigtigt, at kvinder og medlemmer af LGBTQ+ -samfundet ved, at de er velkomne og sikre på nogen klasse på tidsplanen. Og i sidste ende kommer den virkelighed bare ned på den overordnede kultur på gymnastiksalen.

5. En undgåelse af kønsspecifikt sprog

Nogensinde gået ind i en fitness -klasse og hørt "Hey, fyre!"Eller" velkommen, damer!"? Ifølge McSpadden er dette superproblematisk. "Det kan peak dysforia og kropsbillede-problemer hos ikke-binære folk og transfolk i en tid, hvor de allerede er engageret i den sårbare proces med at være fysisk aktive i et offentligt rum."

Som træner, medarbejder eller kollega-gymnastikskammerat er det en nem måde at fremme inklusivitet og undgå at miste mennesker med kønsneutrale.

6. Enten en kønsneutral påklædningskode eller slet ingen

Nogle fitnesscentre, især "big-box" kæde-fitnesscentre, har en påklædningskode. For eksempel har kædeområdet, jeg besøger, når jeg er hjemme i ferien. På det er der en stor X over en kvinde i en midriff-bærende top, en anden X over billedet af en kvinde i booty shorts og en tredje X over karakteren i flip-flops.

Men sandt er der ingen grund til, at dresskoden er denne kønsbestemte, siger McDaniel. ”Det skal bare holde folk i sikkerhed."(Okay, så fint. Flip-flops-reglen kan stå.)

7. Et kønsneutralt omklædningsrum

"Hvis de eneste muligheder for skabsrummet er mandlige eller kvindelige omklædningsrum, kan det være meget, meget skræmmende-især for dem, der tidligere har udholdt mobning, latterliggørelse og overfald eller chikane i disse rum," siger Smith. Plus, hvis et fitnesscenter ikke har et kønsneturno toilet, kan mange transpersoner muligvis ikke hydrates ordentligt, mens de træner for at reducere risikoen for, at de bliver nødt til at bruge et kønnet badeværelse, siger McSpadden. Dette kan øge risikoen for en række sundhedsmæssige bekymringer som dehydrering og rhabdomylose.

Smith siger, at der er et par muligheder for at forbedre dette: Lav alle omklædningsrum Kønsneutral, tilføj et tredje omklædningsrum, der er kønsneutral, kombinerer eksisterende omklædningsrum for at gøre et kæmpe kønsneutralt rum eller konvertere personalets badeværelse til et kønsneutral gå i stå.

"I sidste ende har fitnessindustrien en masse arbejde at gøre for virkelig. "Men fitnessstudier bør ikke vente med at komme i gang. De skulle komme i gang nu og forpligte sig til kontinuerligt at gøre det bedre."

Fordi ja, at skabe et mere inkluderende fitnessrum vil have en positiv indflydelse på alle. Men at gøre det af hensyn til queer og transpersoner er bestemt grund nok.

For et fitness -samfund, der ikke er nede med LGBTQ+ -diskriminering, kan du overveje at prøve CrossFit. Eller tjek dette kunstprojekt, inspireret af stereotypen af ​​Pilates -kroppen.