7 Sunde berømthedsgodkendte bevægelser for at få dig ud af din plankrut

Power Ball - Ellie Goulding

For en ekstra hård træning kombinerer powerhouse-sangeren (åh, og kører junkie) en medicinsk ball-udrulning under den ene arm med en enhåndet push-up ... ja, mens hun plankerer. Klar til at prøve det?!

Og lidt mere fitness Intel fra de mest berømte ansigter på gymnastiksalen: Jennifer Aniston sværger ved en genial trænings-detox-kombination, Gisele fokuserer på hendes vejrtrækning, og Jennifer Lawrence giver lige opmærksomhed på en sund kost og tid med sin træner.