5 Sensual Jasmine essentielle oliefordele, der gør det til en must-sniff i bla dage

3. Det kan få dig til at føle dig mere energisk

Ud over at få dig til at føle dig godt, understøtter forskning, at Jasmine Essential Oil -fordele strækker sig til potentielt at give dig en smule pep også. En undersøgelse, der analyserede, hvordan en jasmin-olie-infunderet massage kan påvirke kroppen, fandt, at den øgede åndedrætshastighed, blod iltmætning og systolisk og diastolisk blodtryk, hvilket signaliserer fysisk ophidselse. Det betyder, at det kan få dig til at føle dig mere opmærksom og kraftig, hvilket er nyttigt, hvis du har nået det do-ikke-koffeinatpunkt i din arbejdsdag.

4. Det har antiseptiske egenskaber

For at være klar, betyder det bestemt ikke, at du vil rengøre alle dine sår med essentiel Jasmine -olie fremover. Men her er noget cool: En undersøgelse fra 2018 fandt, at Jasmine Oil fremmer antimikrobielle aktiviteter mod orale mikroorganismer, såsom S. mutans, l. Casei, E. coli og alle stammer af Candida, som kan forårsage oral trussel (eller en svampeinfektion i munden). Så hvis du har lyst til at eksperimentere med tandpasta-smagsoplevelser, der er ideelt med velsignelsen af ​​din tandlæge-konsider-Jasmine som en luxe og potentielt effektiv mulighed.

5. Det kan være godt for huden

Når vi taler om, kan jasminolie være en værdifuld tilføjelse til din hudpleje-rutine. En undersøgelse fra 2017 evaluerede 90 kommercielle æteriske olier for at måle, hvor effektive hver enkelt kunne være til behandling af hudsygdomme. Jasmine blev vist at hjælpe med hudtilstande som betændelse og psoriasis plus olieagtige og tørre hudfarver. Så dobbeltkontrol til ingredienserne på dine hudplejeprodukter, og sørg for at konferere med din hudlæge eller medicinsk udbyder om, hvad ingredienser er bedst til din hudprofil.

3 Jasmine essentielle olieprodukter, der skal bruges

Så vi ved, at der er en dusør af essentielle essentielle oliefordele, men her er hik: "Jasmine essentiel olie er utroligt dyrt, og det er udfordrende at få en ren ægte olie," siger Galper. Dette er stort set fordi det siger, som hun siger, det tager en masse af blomster til at destillere blomsterens virkelige essens. Så hvis du vil eksperimentere med Jasmine, skal du vide, at det kan koste dig. Når det er sagt, her er bare en whiff af nogle jasminprodukter med specifikke applikationer, du kan bruge lige nu.

1. At bruge Jasmine Essential Oil til en afmystificerende humør-boost: Jasmine Absolute, $ 30

For en flaske almindelig og simpel jasmin essentiel olie, kan du prøve planteterapiens Jasmine absolut. Når du har brug for noget opløftende, skal en dråbe eller to hjælpe dig med at komme forbi.

Shop nu: Jasmine absolut, $ 30

2. For at bruge jasminolie i din hudpleje rutine: Jasmine Aromatic Care, $ 75

Hvis du leder efter en heldags glans og en frisk hudfarve, har det parisiske brand Darphin bare produktet til dig. Sandt til dets navn finder du Jasmine i formuleringen sammen med ylang ylang, palisander og hindbærolier.

Shop nu: Jasmine aromatisk pleje, $ 75

3. At bruge jasminolie til din krop: Lumière Jasmin krop glødolie, $ 42

For yderligere Jasmins aktuelle fordele har French Girl Organics en pumpbar kropsolie. Massér det ind i din hud for den sultry, romantiske aroma, og se, hvordan den sensuelle energi guider din dag.

Shop nu: Lumière Jasmin krop glødolie, $ 42

Mulige bivirkninger af essentiel jasmins essentiel olie at vide om

Galper bemærker, at selvom Jasmine Essential Oil muligvis ikke er godt for gravide kvinder at bruge i deres to første trimestere (som det er tilfældet med mange essentielle olier, på grund af manglende forskning og relaterede bekymringer for, hvordan de kan påvirke et udviklende foster), det burde ellers ikke bære store bivirkninger. Allergiske reaktioner som dermatitis kan ske, men de har en tendens til at være sjældne. Hvis du tror, ​​du oplever en reaktion, skal du søge lægehjælp.

For at spille det sikkert skal du kontrollere for at se, hvor ren din jasmin er, fordi en masse jasminprodukter på markedet er fremstillet, "og det er forfalskningerne, der ofte udløser allergiske reaktioner og bivirkninger," siger Galper. Så bekræft med ingredienslisten, når et produkt siger Jasmine for at sikre, at det ikke er en syntetisk aroma i forklædning. Hvis det er rent, er du bestemt til en godbit. Aromaterapi er en fryd i enhver form, men Jasmine er ren flaske luksus.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.