5 spørgsmål til fodboldstjernen Mia Hamm

Da Mia Hamm kørte videre til fodboldfeltcentret i 90'erne, inspirerede hun tonsvis af piger-og kvinder-at bryde ind i sport og blive mestre af fitness.Hun var et plakatbarn af en generation (faktisk, hvis du var en 11-årig pige under Hamm's Prime, havde du sandsynligvis en bogstavelig plakat af hende fastgjort til din soveværelsesvæg, eller i det mindste en ven med en).

Hun trodsede mandlige/kvindelige sportsstereotyper gennem rekordstore gevinster (hun var en spidser på U.S. Kvinders nationale fodboldhold, er en to-gangs olympisk guldmedalje og vandt FIFA World Player of the Year to gange) og gjorde virkelig seje ting som denne berømte reklame med Michael Jordan.

Og selvom hun ikke lever livet på fodboldbanen mere, fortsætter Hamm med at inspirere: Hun startede Mia Hamm Foundation, i 1999, som understøtter marv- eller ledningsblodtransplantation og sørger for, at flere mennesker tænker på deres træning-endda dem med tre børn som Hamm eller når de rejser på arbejde. Faktisk skabte hun hjemme-træning til Residence Inn af Marriott, da hun blev udnævnt til deres beboer i 2014-mor.

Selv med anerkendelser som disse, spiller Hamm i den virkelige verden, vi alle gør, og når du taler med hende, kan du ikke undgå at komme væk med nogle jordnære tip til hverdagen.

Find ud af, hvordan hun er blevet en mester for balance, montering i træning og stadig finder tid til en manikyr. Fordi hvem siger, at du ikke kan gøre alt det-og stadig slå fyren ved siden af ​​dig i spin-klasse? -Molly Gallagher

1. Hvordan er din træningsplan? Jeg prøver at gøre noget hver dag. Mange gange for mig fungerer det i garagen. Vi har videoer og vægte. Eller jeg går en løb og kører ned i parken og kommer tilbage og udfører kernearbejde. Min mand [tidligere professionel baseballspiller Nomar Garciaparra] og jeg skifter, der arbejder først ... vi har en to år gammel søn og syv år gamle tvillingepiger.

2. Hvad er den største forskel i din livsstil mellem da du spillede på et hold og nu? Da jeg spillede på et hold, før jeg havde børn, var mit liv meget struktureret-jeg arbejdede fra kl. uden en streng rutine.

3. Så hvad med fitness -klasser? Er du i dem? Første gang jeg gik til yoga, var jeg som 'Åh herregud, dette er svært.'Jeg elskede det faktum, at jeg var så fokuseret på, hvad jeg gjorde. Med klasser er det rart, fordi det er tankeløst-du går ind, nogen fortæller dig, hvad du skal gøre. Det handler om, at du fokuserer din energi på din intensitet.

4. Det er så sandt. Bortset fra at blive sved, hvordan får du tid til dig selv? I dag er Champion League -fodbold på. Jeg prøver normalt at se noget af det. Efter dette opkald skal jeg hente mine negle. Det giver mig mulighed for ikke bare at få mine negle gjort, men det giver mig tid til at læse på et stille sted.

5. Bliver du nogensinde nostalgisk til din fodboldkarriere-og hvordan håndterer du det? Jeg savner at se mine venner på daglig basis. Jeg savner det kameraderi af mennesker, der kommer sammen for at arbejde ekstremt hårdt for et fælles mål. Det er forfriskende. Jeg savner at være den fit. På samme tid har disse oplevelser hjulpet mig med at sætte pris på, hvad jeg har. Jeg ville ikke bytte mit liv, hvor det er nu.