5 legitimt nyttige måder at støtte forældre med en baby i NICU

Nedenfor deler Zastrow og Cruz rådgivning om, hvordan man bedst kan støtte NICU-forældre i denne periode med høj stress.

De 5 mest nyttige ting, du kan gøre for at støtte NICU -forældre

1. Hør, lyt, lyt

Ligesom du måske støtter nogen, der gennemgår enhver form for traume ved at lytte, mens de taler, kan det blot at låne et åbent, ikke-dømmende øre være til enorm hjælp til NICU-forældre. Fokus på lytning sikrer, at du ærer den oplevelse, de har, i stedet for at skye den med din indsigt, fødselshistorie eller rådgivning. ”Medmindre du selv har været en NICU -forælder, har du ikke nogen idé om, hvad de går igennem,” siger Zastrow. (Og selvom du var En NICU -forælder, chancerne er, at din rejse ikke tog nøjagtig den samme vej som deres i øjeblikket er; Mens du kan dele din oplevelse, hvis du bliver spurgt, er det stadig en god ide at ikke tilbyde rådgivning, i betragtning af at ethvert barn og forældres NICU -oplevelse er unik.)

Det er også smart at spørge: ”Har du lyst til at tale?”Før du stiller spørgsmål om deres status eller babyens status, siger Cruz:” De vil virkelig gerne dele med dig, hvor meget vægt babyen fik den dag, eller hvordan de har det på bestemte gode dage, eller de kan virkelig have at lufte på nogle forfærdelige dage. Men de ønsker måske ikke at tale.”At spørge, om de er åbne for at tale, før de dykker ned i en samtale, er en måde at respektere deres grænser.

2. Tilbud om at hjælpe med hverdagen

At styre de regelmæssige krav om livet er ofte den sidste ting på en NICU -forældres sind, mens deres nyfødte har brug for medicinsk behandling og behandling. Men selvfølgelig forsvinder disse andre ansvarsområder ikke blot, hvilket er hvor kære kan spille en kritisk rolle, siger Cruz. ”Du kan spørge, om du kan hjælpe med at gå deres hund eller få dem dagligvarer eller endda komme vaskeri for dem,” siger hun. ”Det handler om at prøve at gendanne balance, når der foregår ubalance."

”Du spørger måske, om du kan hjælpe med at gå deres hund eller få dem dagligvarer eller endda komme vaskeri for dem. Det handler om at prøve at gendanne balance, når der foregår ubalance.”-Deepa Cruz, RN, neonatal sygeplejerske

Du kan også tilbyde at hjælpe med at tage sig af andre børn, som disse forældre kan have derhjemme, siger Zastrow. ”Ofte er NICU -forældre revet mellem at ville være på hospitalet med deres baby, der lige blev født og ville være hjemme for deres andre børn,” siger hun. At have en betroet slægtning eller nær ven derhjemme kan give dem meget tiltrængt ro i sindet, mens de ikke kan være på to vigtige steder på én gang.

Fordi tiden er essensen for NICU-forældre, kan det at gøre mad til måltider føles som en unødig byrde, hvilket er grunden til, at både Cruz og Zastrow også foreslår at tilbyde at lave middag og levere det til deres hjem forud for deres tilbagevenden hver nat. ”Jeg kan fortælle dig, at mødre og far i denne situation ikke spiser,” siger Zastrow. ”Og især for mor, hvis hun ammer, er det ekstremt vigtigt at spise.”Mens du helt sikkert kan spørge, hvad forældrene gerne vil have til middag, hvis du ikke har meget adgang til at kommunikere med dem, skal du fokusere på måltider med højt protein, da protein er vigtigt for sund modermælk, tilføjer Zastrow.

3. Gave tankevækkende til baby og forældre

Fokuser din gaveudgivende indsats på nyttige ting, siger Zastrow, som et stort tæppe eller beroligende te eller snacks til forældrene. (Og gem baby gaver til, når de forhåbentlig udledes.) Det er også vigtigt at bemærke, at ting som balloner, blomster og champagne ikke vil være tilladt i NICU, så undgå at sende disse ting til hospitalet.

En anden gaveindstilling til begge forældre? Store, billige knap-down t-shirts. Ofte kommer der en tid i NICU, hvor en forælder muligvis kan hente deres barn og holde dem hud-til-hud i en omfavnelse kaldet "Kangaroo Care", som har vist sig at være både følelsesmæssigt og medicinsk fordelagtig. Men ammende skjorter efterlader typisk ikke plads til slangen eller andre apparater, der kan være forbundet til en NICU-baby, som er hvor store knap-down-skjorter kommer i spil, siger Cruz: ”Disse skjorter sikrer, at de kan skabe nok af en Åbning for at holde deres baby direkte på brystet, hvilket er noget, som både mor og far kan gøre."

4. Være en kommunikationsforbindelse for andre venner og familiemedlemmer

At holde familie og venner opdateret om status for deres baby kan blive en vanskelig opgave for NICU -forældre, i sig selv. Især når de nyheder, de skal dele, ikke er gode nyheder, kan det også være psykologisk bekymrende at skulle gentage det fem forskellige gange til fem forskellige mennesker, siger Zastrow. For at hjælpe dine kære med at undgå dette scenarie kan du tilbyde at være kontaktpunktet for alle andre; På denne måde kan de dele, hvad der foregår med dig, og du kan formidle det til folk, som forældrene gerne vil være informeret.

Zastrow foreslår også at tilbyde at oprette forældrene på CaringBridge, et websted, der giver forældrene mulighed for at journalisere NICU -oplevelsen og derefter give familiemedlemmer et login til deres side, så de alle kan blive underrettet, når en ny opdatering tilføjes. Alternativt kan du tilbyde at skrive for dem, hvis de bare foretrækker at fortælle dig, hvad der sker snarere end at skrive det ned selv. ”Dette er et godt værktøj for forældre til babyer, der er meget syge og har et udvidet ophold i NICU, fordi de ofte bare ikke ønsker at tage et andet opkald eller fortælle en anden person, at deres baby ikke har det godt,” siger Zastrow. En CaringBridge -konto opretter også en digital log af NICU -rejsen, som forældre kan se tilbage på og bruge til at reflektere over, hvor langt deres baby er kommet, når de forhåbentlig er udskrevet, tilføjer Zastrow.

5. Være støttende for brystpumpende indsats

Om en ny forælder beslutter at amme eller brystfødning er helt op til dem. Men uanset hvad de vælger, er det en særlig udfordring at styre modermælkforsyningen, når et barn er i NICU.

”I løbet af de første par dage er postpartum, når moderen producerer colostrum,” siger Cruz og henviser til protein-, vitamin- og mineralrig væske, der er designet til at understøtte et nyfødts immunsystem. Faktisk er det så næringstæt, det kaldes ofte flydende guld, siger Zastrow, "men pumpning af det kan være vanskeligt i timer og dage efter fødslen, når du ikke er i stand til at sætte din baby til bryst," siger hun. Til gengæld er det især vigtigt for enhver i en NICU -forældres sfære at støttes for enhver indsats, de gør i denne retning, siger Zastrow.

I situationer, hvor en NICU -mor pumper modermælk, men de kan stadig ikke få adgang til eller fodre deres baby, at mælk også skal opbevares i en fryser, siger Cruz, ”og hvis de pumper seks til otte gange om dagen , selv fryserposerne vil hurtigt fylde den fryser.”En enkel måde at støtte denne indsats på er at åbne din fryser for dem, siger hun. ”At tilbyde at gemme denne nøgleressource for en elskedes baby vil sikre, at de har den tilgængelig, når de kan begynde at fodre."

3 ting til undgå gør når din elskede har en baby i Nicu

1. Spørg dem ikke, hvornår deres baby forlader hospitalet

De ved ikke svaret på dette spørgsmål mere, end du gør-og at spørge kan generere mere skade end godt. ”Hver gang nogen på ydersiden spørger en NICU -forælder, når deres baby kommer hjem, tjener det kun til at øge deres angst og anvende yderligere pres,” siger Zastrow. ”Jeg er en nyfødt sygeplejerske, så jeg er en udbyder af pleje af disse babyer og ofte, vi Ved ikke engang 24 timer på forhånd, at en baby vil være klar til at gå hjem."

2. Gør det ikke kun Støt den fødselsforælder

”Meget tid og opmærksomhed rettes ofte mod barnets mor på grund af ting som amning eller pumpning, eller ting, som kun mor kan gøre, men det er vigtigt at huske, at [en ikke-birth-forælder] kan være lige så meget i krise, når deres barn er i NICU, ”siger Zastrow. Sørg for at spørge alle forældre til et NICU -barn, hvilken støtte de måtte have brug for, og involver dem i den støtte, du tilbyder.

Det kan se ud som at spørge en ikke-birth-forælder, hvad du kan gøre rundt om i huset, hvordan du kan tage sig af andre børn derhjemme, eller hvad de gerne vil have til middag, snarere end bare at instruere disse spørgsmål på den fødselsforælder. ”Dette kan hjælpe en far med at føle sig involveret og føle, at de også kan hjælpe med at styre ting uden for NICU i denne hårde tid,” siger Zastrow.

3. Stop ikke med at tilbyde kærlighed og støtte, når babyen kommer hjem

Det kan føle pressende for at gøre noget for en elsket umiddelbart efter, at deres barn er født og lander i NICU-og det er bestemt en gyldig følelse-men det er vigtigt at huske, at ”det øjeblik, hvor babyen kommer hjem, er lige så vigtigt som tiden som Når de er på hospitalet, ”siger Zastrow.

Fordi NICU -forældre er frataget mange festlige glæder ved fødslen, foreslår Cruz at mindes babyens ankomst derhjemme ved at sende ballonerne, blomster og andre godbidder, som du måske oprindeligt har ønsket at sende, da de blev født (men kunne ikke på grund af NICU politik). ”Behandl udladningen som en forsinket fejring af at have en baby,” siger hun.

I de følgende dage lærer forældrene, hvordan de justerer deres hverdag og passer inden i det, som en nyfødt, der stadig har brug for yderligere pleje og opmærksomhed, hvilket er grunden til, at Zastrow også antyder at fortsætte med at give en hånd, hvis du kan. ”Dette er ofte, når støtten Peters off, men det er også, når forældrene har tendens til at have brug for det mere end nogensinde,” siger hun. ”I løbet af disse dage efter deres hjemkomst kan et kogt måltid nu og da eller et tilbud på yderligere børne- eller kæledyrpleje være så nyttigt, så de nye forældre er en hård tid til at binde til deres baby i deres plads."