5 Easy Lavendel Latte opskrifter, der giver dig stabil, jitterfri energi i timevis

Swifties, saml! I kølvandet på den mest virale koncerttur ved alle tider-er de turnering-vi har samlet fire måder at gøre en Taylor Swift-inspireret lavendeldesnor til at slukke din tørst og give dig nok energi til at opretholde en all-nat T. Swift Dance Party. (måske-Kan ikke give nogen løfter.)

Har ikke hørt "lavendel dis" på radioen og havde det fast i dit hoved for uendelige (mid) nætter? Du er med til en godbid. Bare sørg for at have en af ​​disse lavendel-infunderede drikkevarer på hanen for at parre. Så er du ... klar til det?

Sundhedsfordele ved lavendel

Der benægter ikke, at lavendel Haze er en chill -sang. Ifølge Rachelle Robinett, en registreret herbalist og grundlæggeren af ​​Supernatural, er dette passende: Lavendel er en nervin urt, der er ekstremt beroligende for kroppen. "Nervine betyder en urt, der elsker dit nervesystem. Det bruges til hjernefunktion, ting som fokus, til støtte for humør og specifikt til søvn; Vi fandt, at lavendel hjælper med at forbedre søvnforsinkelsen. Sleep Latency er den tid, det tager for os at falde i søvn, og lavendel forbedrer også søvnkvaliteten, ”delte Robinett med godt+god.

4 drømmende måder at lave en lavendel disdrink

1. Lavendel Haze Latte

Hver så ofte velsigner livet os med en forening af to ting, der simpelthen er bedre sammen. Tilfælde: To skud af espresso (ja, to, hvem laver vi narre) og et par pumper med lavendel sirup. I en nylig Tiktok -video af @Tilliero viser Tillie Ro os, hvordan man laver den perfekte kaffedrink til den eneste Taylor. Og selvom nogle måske vælger et boozy -fornavn inden en koncert, ifølge RO's billedtekst, er denne lavendel Haze Oat Milk Latte alt hvad du behøver for at få vibberne i gang og energien flyder, før du går til koncerten (eller enhver anden lejlighed til den sag).

Få opskriften: Lavendel Haze Oat Milk Latte

@Tilliero ses i aften bestie @taylorswift ?? Pregaming med denne lavendar Haze Oat Milk Latte & Im Obsessed #Taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ Lavendel Haze - Taylor Swift

2. Cremet lavendel dis latte

Når det kommer til kaffedrikke, kan vi ikke stoppe, stopper ikke. (Undskyld ikke undskyld.) Så lad os introducere dig til det cremeste og drømmeste (nogensinde!) Lavendel Haze Latte af @jessica_furniss. For at gøre det kombinerer Jessica Furniss havremælk, vaniljecreme, lavendel sirup og lilla madfarve (BTW, denne plantebaserede madfarve har ingen kunstige farvestoffer) og pisker den til perfektion ved hjælp af en håndholdt frother. Når den er tyk og cremet, overfører hun den til en kop, tilføjer espresso og topper den med et par tørrede lavendelblomster. Smuk. Selvom Furniss valgte at gå kaffevejen denne gang, kan drikken også laves med andre tarm-sunde drikkefavoritter som matcha eller te i stedet. Skål!

Få opskriften: Creamy Lavendel Haze Latte

@Jessica_Furniss Lavendel Haze Latte #LavenderHaze #latte ♬ Lavendel Haze - Taylor Swift

3. Lavendel sirup latte

Lad os få dig ind på en lille hemmelighed: At lave hjemmelavet lavendel sirup er ud over let. Men i tilfælde af at du har brug for afklaring, viser @lifewithtuyen os nøjagtigt, hvordan vi gør det. Du har kun brug for tre ingredienser: tørret lavendel, sukker og vand. Dernæst kombinerer du ingredienserne i en gryde, bringer den i kogning, og når smagene har haft en chance for at kombinere til deres fulde herlighed, vil du anstrenge blandingen og efterlade et lavendel-infunderet sirup-ideal for at tilføje til næsten alt. Tænk: kaffe, te, smoothies; Listen går på let peasy, citron klemt.

Få opskriften: lavendel sirup latte

@lifewithtuyen Lav en honning lavendel latte derhjemme ??Delvis inspireret af alt turnéindhold ? #lavenderhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ Lavendel Haze - Taylor Swift

4. Blåbær tahini lavendel smoothie

Okay, okay, vi giver kaffeindholdet en pause (til et millisekund) for at give dig denne dekadente blåbær lavendel smoothie af @Hannahupdegraff, der helt sikkert vil slå dine sokker af, især på en svulmende varm dag. Kombiner bananer, blåbær, lavendel, tahini og mælken efter eget valg i en blender og boom-den perfekte lavendeludvikling. (Med et stempel antioxidanter og tarm-sund fiber, selvfølgelig.) Og ICYMI, blåbær er en super kilde til lang levetid, der brænder antioxidanter (kendt som anthocyaniner), som har været knyttet til at hjælpe med at beskytte mod frie radikale skader og reducere din risiko for kroniske sundhedsmæssige forhold.

Få opskriften: Blueberry Tahini Lavendel Smoothie

@hannahupdegraff blåbær lavendel smoothie ?? Dette er en af ​​mine foretrukne smoothies at lave til morgenmad #BluberryLavender #Bluerberrysmoothie #laversmoothie #Healthyrecipes #smoothierecipes #DairyfreesMoothie ♬ Telepatía - XXTristanxo

Lavendel på dit sind? Hvad med den perfekte natkaps lavendel latte af dine drømme:

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.