4 regler Derms beder dig om at følge, hvis du bruser oftere om sommeren

”Når koldt vand rammer din hud, øger kroppen blodgennemstrømningen for at opretholde kernetemperaturen for at beskytte vitale organer, mens den indsnævrende cirkulation nær huden,” brættermatolog Michele Green, MD, tidligere fortalt godt+god. Plus, koldt vand kan hjælpe.

2. Brug en blid rengøringsmiddel

Selvom din hud måske føles super grov på en varm dag, behøver du ikke gå ind med stærk sæbe for at rydde væk al den sved og snavs. Fordi sæbe har en højere pH end din hud gør, kan det stribe din hudfarve af naturlige olier og lipider og lade den føle sig tør og irriteret.

For at undgå dette, dr. Garshick foreslår at vaske med en blid, ikke-sope rengøringsmiddel. "Brug af blide rengøringsmidler eller barer som Dove Beauty Bar kan hjælpe med at give næring til huden og minimere potentiel irritation og tørhed, der kan forekomme med barske sæber eller slibende skrubber," siger hun.

3. Klap tør

"For at hjælpe med at bevare så meget fugt som muligt er det bedst at klappe tør i modsætning til at gnide kraftigt," siger Dr. Dr. Garshick. Eller stjæle en side fra bestyrelsescertificeret hudlæge Mona Gohara, MD's playbook og springe håndklædet til at tørre helt med en plysende badekåbe og lad det absorbere det overskydende vand i stedet.

4. Påfør fugtighedscreme

Endelig skal du sørge for at tilføje fugt tilbage i din hud med lotion. "Påfør et lag fugtighedscreme som Cerave Moisturizing Cream ($ 18)," siger Dr. Dr. Garshick. ”Det er vigtigt at stadig huske at fugte, selv i sommermånederne for at hjælpe med at støtte fugtighedsbarrieren og låse fugtigheden i."

Se denne derm Del hendes bruserutine:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.